減肥冬瓜香菇魚湯煲是一款湯類菜品,製作原料主要有冬瓜、香菇、鯽魚湯等。
基本介紹
- 菜名:減肥冬瓜香菇魚湯煲
- 難度:普通
原料,做法,小貼士,
原料
冬瓜、香菇、鯽魚湯
做法
1.香菇泡發切片,冬瓜切片。 |
2.鍋熱燒油,少量即可,因為不是真的炒菜,少點油適合減肥。先下香菇炒出香味,然後放冬瓜片,快炒幾下,放適量鹽,也可以加湯後再放鹽 |
3.加入魚湯沒過冬瓜,煮10分鐘左右冬瓜熟即可出鍋! |
4.最後家裡如果有蝦皮,香菜或香蔥可以加上提味點綴! |
小貼士
1.魚湯是前一天煮的,喝不掉就用來煮道菜
減肥冬瓜香菇魚湯煲是一款湯類菜品,製作原料主要有冬瓜、香菇、鯽魚湯等。
1.香菇泡發切片,冬瓜切片。 |
2.鍋熱燒油,少量即可,因為不是真的炒菜,少點油適合減肥。先下香菇炒出香味,然後放冬瓜片,快炒幾下,放適量鹽,也可以加湯後再放鹽 |
3.加入魚湯沒過冬瓜,煮10分鐘左右冬瓜熟即可出鍋! |
4.最後家裡如果有蝦皮,香菜或香蔥可以加上提味點綴! |