清燉貉肉是一道美食，主要製作材料有貉肉等。
基本介紹
- 中文名：清燉貉肉
- 主要食材：貉肉
- 調料：料酒、精鹽、胡椒粉、醬油
- 食效：滋補強壯
一、原料：
1·主料：貉肉500 克
2.調料：料酒、精鹽、胡椒粉、醬油、蔥段、薑片。
二、製法：
將貉肉洗淨，放入沸水鍋中焯一下，撈出洗去血污切塊，投入熱鍋內煸
炒幾下，烹入料酒、醬油煸炒幾下，加入精鹽、蔥、姜和適量水，武火燒沸，
撇去浮沫，改為文火燉至肉熟爛，撒入胡椒粉，推勻出鍋即成。
按：貉肉含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分，具有滋補強壯
之功效。清燉貉肉適用於勞虛贏瘦、營養不良、四肢乏力、腰膝酸軟等病症
患者食用。健康人食用強身少病。
