清涼綠豆沙

清涼綠豆沙

清涼綠豆沙是一道飲品,製作原料主要有綠豆、水、冰糖、桂花。綠豆有清熱解暑的功效,經常用綠豆做點湯啥挺好的,早餐用豆漿機打的綠豆沙,方便又快捷。

基本介紹

  • 中文名:清涼綠豆沙
  • 主要原料:綠豆,冰糖
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:清熱解暑
  • 儲藏方法:冷藏
材料,做法,

材料

綠豆∶水的比例為1∶8,冰糖適量,桂花少許

做法

1、綠豆清洗乾淨,以1份綠豆8份水的比例大火煮開
2、煮至綠豆開花,豆皮浮起,將豆皮撈出另作他用
3、儘量將綠豆煮得爛一些,然後關火,用濾網將豆泥撈出(綠豆湯待用)。放入豆漿機攪打成均勻細膩的豆蓉,再放回綠豆湯中稍煮片刻,加入冰糖,煮成均勻、糊狀的豆沙即可。晾涼後放入冰櫃冷藏
4、吃時撒少許桂花調味。

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