居住在繁華喧鬧的城市，總是快節奏、壓力大! 想想看,如果能在優美的湖面上划船，在寂靜的樹林裡騎車，在純樸的鄉間跑步， 那一定是美妙的體驗。現在，這種嚮往有了現實的版本。請來四渡清江九龍潭風景名勝區、凱步銳石戶外運動基地吧！
近日，四渡清江九龍潭風景名勝區、凱步銳石戶外運動基地正式成立。由2001年57天手划船無外援無動力橫渡大西洋亞洲第一人、北京體育大學戶外教師、凱步銳石國際體育（北京）的創辦者，中國鐵人三項運動協會劃騎跑三項越野挑戰賽的執行孫海濱創辦，他也是中國第一批鐵人三項和戶外挑戰賽的參與者。
基地的成立迎合了目前大眾崇尚戶外的需求，也得到了國家體育總局及北京體育大學等高校積極支持，目前已經作為各大高校的實習基地，基地集結大量優質體育師資。
四渡清江九龍潭風景名勝區、凱步銳石戶外運動基地已經正式成為北京市登山運動協會山地戶外運動體驗培訓基地、北京市房山區腳踏車協會腳踏車驛站、北京市房山區戶外運動協會培訓基地。
基本介紹
- 中文名稱：房山四渡清江九龍潭景區
- 外文名稱：Kabrathon outdoor sports base
- 地理位置：北京市房山區四渡
- 氣候類型：暖溫帶半濕潤大陸性氣候
- 占地面積：20公頃
- 開放時間：全天
- 門票價格：30元
- 著名景點：皮划艇、攀岩、竹筏、射箭、樹上樂園、飛拉達
發展歷史,主要景點,旅遊信息,景區門票,交通狀況,特色美食,
發展歷史
古代的拒馬河水很大，河上不能架橋，每拐一個大彎進一個村莊就有一個渡口，在一渡至十渡20千米內共有10個彎，也就有10個渡口，四渡是第四個渡口，四渡也就由此而得名。 另一種說法就與佛教有關，“十渡”是佛教的“十方世界，普渡眾生”的簡稱。十方世界即東，南，西，北，東南，東北，西南，西北，上，下，為什麼十渡的一至五渡沒有叫“渡”，而從六渡開始才叫“渡”呢，因為佛教的信徒要做到五戒（亦稱五關）即不殺生，不偷盜，不邪淫，不妄語，不飲酒。只有過了這五關才能得以度化。（五渡叫西關上）六波羅蜜又稱“六度”，“六到彼岸”，是佛教提出的從生死彼岸到達涅槃彼岸的六種途徑。這六種途徑是：布施，持戒，忍辱，精進，禪定，智慧，把有緣，應該得度的眾生，統統度化了，眾生度盡，方證菩提，自利利他。“十渡”是功圓果滿的象徵。
[1]地理環境
四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步銳石戶外運動基地）屬於暖溫帶半濕潤大陸性氣候，冬暖夏涼，年平均氣溫11.2度，年平均降水量687.5毫米。這裡氣候宜人，水質良好，由於拒馬河穿境而過，所以空氣相對濕度大，大氣質量優良，空氣品質屬於一級標準。空氣中負氧離子含量高，有“天然氧倉、自然空調”之稱。
由於遠離市區，沒有任何工礦企業的污染。空氣、水源質量良好。地理位置極佳。在北京西南形成了一道靚麗的風景線——山清水秀的四渡風景名勝區。景區內生物資源豐富，植被的覆蓋率達82%，是一個修身養性的好地方。
主要景點
清江九龍潭位於十渡風景區的四渡，這裡風景如畫，似詩如夢，拒馬河水，碧波蕩漾，蜿蜒曲折，神似蛟龍。沿河兩岸，一邊是奇峰怪石，挺拔秀美；一邊是淡黃色柔軟的沙灘，既可以在沙灘上野餐、露宿、玩水、玩沙灘排球，還可以攀登一線天。一線天內的屏風石、谷頂的神仙嶺、古牆遺蹟和傳說皇封的降龍木以及千年 的奇花異草，可使你領略遠古意境；谷口的龍潭水、氣候獨特，遇風則捲起數丈高的水柱，猶如蛟龍出水，實屬罕見。這裡還是影視劇拍攝基地。
多彩的自然景觀，伴您回歸大自然，您只要來到這裡，定能感受到“四渡風景似詩畫，北方奇景小江南”的妙處。
四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步銳石戶外運動基地）位於北京市房山區四道嶺村，西南和河北省接壤，地處太行山北段余脈東北側、華北平原西北山區。
四渡清江九龍潭風景名勝區（凱步銳石戶外運動基地）水體的重要組成部分是拒馬河，他象一條蜿蜒的玉帶，又似一條銀白的蛟龍。關於拒馬河的源頭，《水經註疏》十二卷這樣記載:：“拒馬水原名淶水，有二源，具發淶山，一出廣昌縣東泰山廟前古塔下：一出縣南七山下，至城東南匯合。拒馬河水質清澈，透明見底。河道九曲十八彎，素常平靜溫和，涓涓流淌。
拒馬河的形成，它來自於太行山深處，流經於太行山，由於源頭水量很小，稍大於小溪。但是，拒馬河兩岸沿途各處溝谷都有泉水流入拒馬河，匯集而成一條大河。拒馬河的流向。源頭在河北省淶源縣境內，自上而下，順勢於太行山山脈大峽谷中，自西向東，流經十渡，從一渡到華北平原，水量少時入白洋淀，水量大時入渤海。拒馬河是華北地區唯一沒有被污染的河。
1.皮划艇
皮划艇是凱步銳石戶外俱樂部的品牌項目。由2001年57天手划船無外援無動力橫渡大西洋、北京體育大學戶外教師、劃騎跑三項越野挑戰賽的發起者孫海濱創辦。他首次推出國人在靜水中體驗國際流行的皮划艇運動，讓更多的普通人群通過體驗活動喜歡上皮划艇，從而培養一項與眾不同並且與國際接軌的時尚戶外運動項目。
目前來景區體驗皮划艇項目的人群絡繹不絕，並且興趣濃厚。目前主要經營項目有單人皮划艇及雙人皮划艇，雙人皮划艇尤其適合家庭組體驗。
2.一線天攀登
一線天是我國名山奇峰中常有的石景，因兩壁夾峙，縫隙所見藍天如一線而得名；由於“一線天”景觀奇特，已成為四渡景區的熱門景點；從地質學的角度來看，最常見的“一線天”大都出現在石灰岩地區，是一種特殊的侵蝕地貌；但也有“一線天”是由斷層形成，與前者相比，其不同處在於它們兩側的岩石有上下左右的位移。
3.自然岩壁攀岩
4.樹上樂園
樹林中的不同樹木之間設定不同的關卡，利用專業的穿越裝備體驗高空穿行的活動。參與者體會到不同於普通地面環境下的穿越感受；高空橫渡的刺激與凌空飛翔的快感
5.索道攀登-飛拉達
飛拉達指的是在山體上建設，由鐵扶手橫梯、固定纜索、踏腳墊等構成的爬山徑道，讓爬山者不會攀岩也能攀上陡峭的岩壁。
看得見的安全，保留了野外攀岩的驚險刺激，達到鍛鍊體能和意志的目的，同時大大降低了攀爬者的專業技術要求，讓普通人也馳騁懸崖，會當凌絕頂，獲得極大的精神享受。
6.槳板-SUP
又名直立運動，源於美國夏威夷，近些年來風靡全球的水上運動，體驗”輕盈姿態 玩意不減”的快感。
7.沙灘排球、沙灘足球
拒馬河一岸是淡黃色柔軟的沙灘，頭頂藍天，沐浴陽光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上，盡情的跳躍、滾翻、流汗、享受著這美妙的時光。
8.吊床，鞦韆，滑梯
陽光燦爛的下午，在吊床上看書聊天是很愜意的事情。兒時的記憶，孩子們嬉戲的樂園。
9.帳篷，露營
玩累了，在綿軟的沙灘上搭建屬於自己的私人空間。
10.橡皮艇，竹筏，扎筏
一起體驗團隊划船的刺激與激情；
在限定的時間內和規定的器材（竹竿、輪胎和短繩）製作渡河工具；
鍛鍊團隊的凝聚凝聚力，明確分工，加強合作。
旅遊信息
景區門票
- 門票：30元
項目 | 類型 | 價格（元） | 備註 |
門 票 | 普通 | 30元/人 | 包括觀光，停車，所有場地的使用（沙灘、草地、燒烤場地， 沙灘排球、自助沙藝活動、鞦韆、平衡木、自助釣魚、登山） |
套 票 | 套票一 | 130元/人 | 含：門票+皮划艇+射箭 |
套票二 | 195元/人 | 含：門票+皮划艇+射箭+樹上樂園 | |
套票三 | 265元/人 | 含：門票+皮划艇+ 飛拉達高級線（1次） | |
竹 筏 | 大竹筏 | 80元/個/小時 | 承載人數4-6人 |
小竹筏 | 60元/個/小時 | 承載人數2-4人 | |
射 箭 | 單人 | 50元/20支 | 含：裝備，10分鐘教練講解 |
樹上樂園 | 單人 | 80元/人 | |
飛拉達 | 初級線 | 120元/人 | |
高級線 | 220元/人 | ||
皮划艇 | 單人型 | 80元/船/小時 | |
雙人型 | 140元/船/小時 | ||
技術教練 | 半天/全天 | 600元/半天/教練 800元/全天/教練 | 1、皮划艇教學組織（1名教練1小時可完成20名以內的學員）。 2、攀岩教練（含：攀岩裝備、繩索、保護器械等，1名教練 每小時可完成8-10名學員的教學量） |
露 營 | 每晚 | 25元/人/晚 | 不含露營裝備；含：場地燈光、熱水淋浴、水電、無線上網、垃圾處理。 註：超過第二天09：30須加收第二天門票30元/每人。 |
燒烤設備租賃 | 每次 | 100元/套 | 含：燒烤架+調味品+扇子+刷子+木炭（2小時）+夾子+烤網。 |
攀 岩 | 自然岩壁 | 30元/人 | 針對岩友，含門票，場地。不含裝備、教練員。 |
散客體驗：聘請教練（1名教練每小時可完成8-10名學員的教學量。 |
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交通狀況
1.836公車，四渡下車
2.917路空調(東湖港--捷運蘇莊站)，四渡下車
3.自駕車：京昆高速--張坊收費口--凱步銳石戶外運動基地（清江九龍潭）
4.自駕車：高速（G4）：六里橋--京石高速--琉璃河出口（此出口要沒出去，將繞兩小時才能到達）--韓村河--雲居寺--張坊--十渡方向--四渡橋走橋下（輔路）--凱步銳石戶外運動基地（清江九龍潭）
特色美食
情人菜：原名“荏青菜”，因其當地有青色和紅色兩個品種；"荏青”倒置後為“青荏”所以經十渡玉香緣老闆“創意”修改得名，此菜頗受遊客歡迎，據說成十渡必點菜之一。
河菜：拒馬河產量最高的植物之一，可做成冷盤，也可做成包子。
水芹菜：是三坡野菜系列中的精品，同樣是粗纖維植物，口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜。
木蘭芽：山中極品，怎么吃似乎都很可口，營養價值很高。
山蘑菇：可以炒著吃，可以燉著吃，尤其是小雞兒燉蘑菇，熱乎乎、香噴噴的。
烤全羊：十渡和野三坡的羊一般是生長在5-8個月左右的小羊，肉嫩噴香。
紅鱒魚：因其多肉少刺，也是深受遊客歡迎的
炸小魚：拒馬河土魚，肉質鮮嫩。乾炸後味道更棒。自己燒烤味道更佳。
炸花椒芽：是不可缺少的食品。
其他野菜：不言而喻，絕對純綠色食品。
