《淡然:生活不必太計較,人生何必太強求》是2013年中國華僑出版社出版的圖書，作者是宿文淵。
基本介紹
- 書名：淡然:生活不必太計較,人生何必太強求
- 作者：宿文淵
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2013年5月1日
- 頁數：418 頁
- 開本：10 開
- ISBN：9787511334336
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《淡然:生活不必太計較,人生何必太強求(超值白金版)》指出淡然者不強求。“採菊東籬下，悠然見南山”對凡塵俗事的不經意和不在意，能給人心靈一個幽靜閒適的空間，獨享安詳與平和。眾生熙熙攘攘、急功近利，擁有一份淡然，就不會在得失間掙扎，不會在取捨中猶豫，不會在不幸與挫折面前抱怨。淡然可以了卻驕躁、浮誇的心境，看淡名利、捨棄奢華、平息欲望、寬容仇怨；淡然，可以讓你在暢達時不張狂，挫折時不消沉。將苦難當成一種歷練，並從中涵養出淡然從容的人生定力……
圖書目錄
第一章 淡然若水，順其自然方自在
從容，以一朵花開的姿態
順境舒展身心，逆境安頓自己
淡看世間風光，枯榮皆有驚喜
想開了是天堂，想不開就是地獄
淡定從容，更能讓人折服
“不以物喜，不以己悲”是我們追求的境界
人生是一個自然規律
一呼一吸間，看透自然的歸宿
既然緣變無跡可尋，不如嫻雅度過一生
用耐心將冷板凳坐熱
用平凡的心態確立人生坐標
成功從做好小事開始
等待是生命的常態
將等待進行到底
生活本來就不易，耐心等待才能發現轉機
用平和的心態對待生活
順其自然，讓心境悠遊自在
順其自然，讓心靈回歸真實
既然不能改變，不妨試著接受
撒手懸崖，全身而退
要學會“安守天命”
在喧囂塵世中淡定吟唱
學會順流而下
樂天知命故不憂
相忘於江湖
由聰明再至糊塗
把握今天，活在當下
寵也自然，辱也自在
放曠達觀，逍遙於物外
順應自然的規律
捨棄外在形式，得到心靈的自由
第二章依勢而為，行看流水坐看雲
榮的任他榮，枯的任他枯
學會認輸
量力而行，不逞匹夫之勇
適可而止，見好就收
隨遇而安，但絕不隨波逐流
推倒不切實際的象牙塔
忘掉不切實際的幻想，煩惱自會除
下山的也是英雄
當不了綻放的花朵，就當綠葉吧
只剩一個檸檬，就做杯檸檬汁
靶子只能有一個
本來無一物，何處惹塵埃
不開小差，試試全力工作一整天
杜絕一心二用，一次只做一件事
目標專一，方成大器
清除妄念之草，勤植心靈後花園
清心寡欲淡無憂
認真做好每一件小事
繩鋸木斷，水滴石穿，做事一定要專注
剔除無謂的欲望，專注人生目標
甜餅的秘密
心靜才能有所得
只專注於腳下的路
專注，成功就在不遠處
以淡泊的心境看待人生
第三章境隨心轉，雲捲雲舒皆無意
必要的捨棄是為了更好地得到
……
第四章 靜觀滄海，是非恩怨轉頭空
第五章 笑看人生，成敗得失俱從容
第六章 包容萬物，接納不可改變的現實
第七章 納悅自我，與每一個自己和解
第八章 清空貪求，爭似春風處處閒
第九章 遠離名利，讓心靈詩意地棲居
第十章 拒絕抱怨，幸福的人生不抱怨
第十一章 放棄計較，無所求便是擁有
第十二章 減輕負荷，隨手關上身後門
第十三章 擺脫煩惱，快樂其實很簡單
第十四章 祛除偏執，跨越自我的藩籬
第十五章 清心少怒，修煉一顆超然心
第十六章 有退徳乃大，有忍事乃濟
第十七章 簡單生活，幸福不是奢侈品
序言
現代社會，生活節奏越來越快，人們每天面對的是繁忙的工作、擁堵的交通、居高不下的房價、稍縱即逝的機遇、千篇一律的“朝九晚五”。成功的標準單一化、物質化，還變得可以量化，大家都想活得光鮮亮麗，秀出自己的“與眾不同”，並獲得外在世界的認同。權力、財富、地位、美貌、品味……人們追求的越來越多，想一手攬下所有想要的東西，卻並不清楚真正需要的是什麼。物慾太盛心難靜，欲望激起了內心的躁動，憂慮、浮躁、糾結、痛苦、焦慮、迷茫、彷徨、失落、懈怠和頹廢……很多人的內心總是涌動著無法平息的不滿和訴求，時刻算計，斤斤計較。
計較是人生痛苦的開始。有人會為錢財和人爭吵不休，有人會為名利和人反目成仇，有人會為了小事和人大打出手……計較的太多，讓人身心疲憊，無法體驗到幸福的感覺。有了計較，便會強求。為什麼你擁有的我沒有？為什麼我想擁有的卻沒有？為什麼我曾經擁有的卻又沒有了？在計較和強求中，人們迷失了本心，世界也越來越繁忙浮躁。
但在這喧囂紛擾的俗世之中，卻也總有一些人風輕雲淡、寵辱不驚，淡然以對。淡然，給予他們強大的內心力量，讓他們超越眼前的羈絆；淡然，讓他們超然物外，坦然面對名利、誘惑、挫折、平淡。
淡然，源於接納和包容。接納自我，包括自己的美好、不足、缺憾和受限；接納他人，欣賞每一個生命的獨特；接納世界，包括世界的不完美和斑駁陸離、形形色色一一完全的接納，才能不驚異，不焦慮，不患得患失、杞人憂天。接納，讓人包容。淡然是瞭然於胸的大度，是淡看榮辱得失的超脫，是坦然面對一切的平靜。敞開胸懷，容納百川，自然不自傲、不自卑、不攀比、不羨慕、不嫉妒、不苛求，坦坦蕩蕩、不再強要結果，一切順其自然、遵從本心。淡然，可以給你發現美的眼睛，不因自己的苛刻而忽略了身邊的風景。
淡然是一種覺悟和智慧。淡然是內心的祥和，是深入的淡定，是一種參透事物的本然，是大徹大悟的智慧，是物我兩忘的境界。淡然不會從天而降，需要人世的歷練和自我的頓悟。懵懂不是淡然，只是不諳世事的一份本真；機智不是淡然，不過是處世的小聰明和小智慧。淡然，是看遠、看透後的看淡，往往是歷經風霜才能修到的境界。但經歷挫折未必一定會淡然，還要你豐富而不膚淺、恬淡而不聒噪、理性而不盲從。
淡然者不計較。淡然者心寬如海，胸中裝得下萬事萬物。在他們心中，沒有什麼值得計較，只有值得珍惜。他們順其自然，坐看行雲流水，笑看雲捲雲舒。面對人生浮沉，他們能做到不急不躁、不溫不火、心平氣和、波瀾不驚，心不為世俗所擾，身不為物慾所驅。
淡然者不強求。“採菊東籬下，悠然見南山”對凡塵俗事的不經意和不在意，能給人心靈一個幽靜閒適的空間，獨享安詳與平和。眾生熙熙攘攘、急功近利，擁有一份淡然，就不會在得失間掙扎，不會在取捨中猶豫，不會在不幸與挫折面前抱怨。淡然可以了卻驕躁、浮誇的心境，看淡名利、捨棄奢華、平息欲望、寬容仇怨；淡然，可以讓你在暢達時不張狂，挫折時不消沉。將苦難當成一種歷練，並從中涵養出淡然從容的人生定力……
生命有限，欲望無底。浮華的物質世界背後掩藏著的是無止的寂寞和空虛，如果你不能很好地克制己欲，即使你擁有再多的物質財富，也會滿是苦悶、憂愁，終會被這些欲望所累，從而羈絆了心靈，拖住前行的腳步。淡然讓生活遠離兇險與傾軋，遠離謀略與競爭，遠離一切是是非非。
生活不必太計較，人生何必太強求。擁有淡然，你就可以用冷眼看盡俗世的繁華；擁有淡然，你就能在潮起潮落的人生舞台上，舉重若輕，擊節而歌，並以灑脫嫻靜的心態，來面對喧囂的紅塵。
