《淡定:做內心強大的女人》是一本能修煉身心的哲理書，也是使女人更幸福的心理書。《淡定:做內心強大的女人》能幫您摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現實。但是，每個女人都應該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。
基本介紹
- 外文名：How to Stop Worrying and Start Living
- 書名：淡定:做內心強大的女人
- 出版社：中國商業出版社
- 頁數：231頁
- 開本：16
- 品牌：華閱時代
- 作者：伊人
- 出版日期：2013年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7504482374
內容簡介,圖書目錄,序言,編輯推薦,媒體推薦,目錄,作者簡介,
內容簡介
《淡定:做內心強大的女人》中的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。它讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然便能寧靜致遠；它讓人們在淡定中滋養心靈，在智慧中升華人生；它讓人們的內心清澈如水；讓生命重新回歸平衡。
圖書目錄
Chapter 1 遠離浮躁——做內心平和的恬淡女子
浮躁是劃傷心靈的刀
沉澱心靈會贏得更多
不要為尚未發生的事擔憂
沒有鞋子，至少你還擁有雙腳
世上就沒有公平，你只能適應
活在當下
接受自己，就會平靜
內心寧靜，事情就順了
Chapter 2 淡然名利——做個榮辱不驚的堅韌女子
請你看淡一些
寵辱不驚，心境淡然
去留無意，雲捲雲舒
保持淡然，從容風雨
坦然的優勢
換個角度看得失
看淡名利是一種從容生活的心智
靜極而美的心靈永遠是17cm和4℃
Chapter 3 淡忘傷痛——做個溫暖陽光的明媚女子
你沒有失去一切
原諒，不將遺憾悄悄掩埋
放下，不讓怨恨害己害人
希望永遠比失望多一次
在最深的絕望中欣賞最美的風景
寬容的愛里充滿陽光
保持平常心才有大自在
悅納一切已經發生的事情
Chapter 4 笑對困境——做個風輕雲淡的從容女子
不是每根竹子都能做出笛子
從容地活著
彩虹總在風雨後
自在自我自從容
人生不要太急躁
不要拿別人的錯誤懲罰自己
寬容是另一種從容
愈放鬆愈輕鬆
Chapter 5 適時放棄——做個一身輕鬆的知足女子
別為打翻的牛奶哭泣
盲目的堅持是偏執
別讓物慾攪亂淡定的內心
淡看人生起伏
隨遇而安，無欲則剛
有些東西要果斷放棄
接受不完美的自己
放棄有時就是快樂
Chapter 6 隨性隨緣——做個不迷失在情愛中的清醒女子
愛要隨緣，沒有道理
姻緣起伏，淡定自如
世界的某個角落總有一個人在等你
做愛情麥田裡的守望者
讓愛自由呼吸
愛是恩慈，是恆久忍耐
給生命留一點弧度
Chapter 7 自然脫俗——做個知性嫵媚的優雅女子
優雅源自淡定與自信
品位出眾，優雅脫俗
內涵是智慧的心靈外現
嫵媚的女人會打扮
做個動感女孩
高雅氣質，別樣嫵媚
底蘊升華的美麗
生命的妝容
Chapter 8 只做自己——做內心強大的快樂女子
做自己人生的主角
我的心情我做主
成就思想美麗的女人
雅致若蘭，賞心悅目
從容自信之美
感情獨立的女人才強大
淡定看世界，堅定做自己
浮躁是劃傷心靈的刀
沉澱心靈會贏得更多
不要為尚未發生的事擔憂
沒有鞋子，至少你還擁有雙腳
世上就沒有公平，你只能適應
活在當下
接受自己，就會平靜
內心寧靜，事情就順了
Chapter 2 淡然名利——做個榮辱不驚的堅韌女子
請你看淡一些
寵辱不驚，心境淡然
去留無意，雲捲雲舒
保持淡然，從容風雨
坦然的優勢
換個角度看得失
看淡名利是一種從容生活的心智
靜極而美的心靈永遠是17cm和4℃
Chapter 3 淡忘傷痛——做個溫暖陽光的明媚女子
你沒有失去一切
原諒，不將遺憾悄悄掩埋
放下，不讓怨恨害己害人
希望永遠比失望多一次
在最深的絕望中欣賞最美的風景
寬容的愛里充滿陽光
保持平常心才有大自在
悅納一切已經發生的事情
Chapter 4 笑對困境——做個風輕雲淡的從容女子
不是每根竹子都能做出笛子
從容地活著
彩虹總在風雨後
自在自我自從容
人生不要太急躁
不要拿別人的錯誤懲罰自己
寬容是另一種從容
愈放鬆愈輕鬆
Chapter 5 適時放棄——做個一身輕鬆的知足女子
別為打翻的牛奶哭泣
盲目的堅持是偏執
別讓物慾攪亂淡定的內心
淡看人生起伏
隨遇而安，無欲則剛
有些東西要果斷放棄
接受不完美的自己
放棄有時就是快樂
Chapter 6 隨性隨緣——做個不迷失在情愛中的清醒女子
愛要隨緣，沒有道理
姻緣起伏，淡定自如
世界的某個角落總有一個人在等你
做愛情麥田裡的守望者
讓愛自由呼吸
愛是恩慈，是恆久忍耐
給生命留一點弧度
Chapter 7 自然脫俗——做個知性嫵媚的優雅女子
優雅源自淡定與自信
品位出眾，優雅脫俗
內涵是智慧的心靈外現
嫵媚的女人會打扮
做個動感女孩
高雅氣質，別樣嫵媚
底蘊升華的美麗
生命的妝容
Chapter 8 只做自己——做內心強大的快樂女子
做自己人生的主角
我的心情我做主
成就思想美麗的女人
雅致若蘭，賞心悅目
從容自信之美
感情獨立的女人才強大
淡定看世界，堅定做自己
序言
“淡極始知花更艷”便是淡定女人的寫照，淡定不是不在乎，而是泰然，是事事洞明，是沉穩果斷，是寵辱不驚，是泰山崩於前而面不改色。
淡定是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態人情的看破。喧囂終歸於落寞，燦爛總是會平淡。心懷淡定的人，必將是最坦然、平和、灑脫的人！
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。它讓浮躁的女人學會放下，告訴女人一切順其自然便能走得更遠；它讓女人在沉靜中滋養心靈，在智慧中升華人生；它讓女人的內心清澈如水，讓生命重新回歸平衡。女人的自信就來自於她內心的淡定和坦然。
《淡定：做內心強大的女人》是一本能修煉身心的哲理書，也是使女人更幸福的心理書。它能幫您摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現實。但是，每個女人都應該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。
一個淡定的女人，宛若一杯清茶。所謂“落花無言，人淡如菊”，煎茶聞香，養心頤性。淡淡地來，淡淡地去，崇尚的是簡單的生活。沒有慕虛的張揚，更遠離名利的角逐，她尋求的是那份心靈的安寧和性情的淡定。
一個淡定的女人，一定是智慧的女人。她眼裡的人生和社會，平添了幾分美好，多了一顆愛心。她深知得與失、取與舍都是生活里固有的內容。她頓悟了執著是生命的需要，隨緣才有人生的滿足。
一個淡定的女人，會將千絲萬縷的心結交與那懂她、寬容她、善待又深愛她的人。歲月的流轉，人間離合，讓她更加珍視“執子之手，生死契闊”的不易。行於江湖，儘管多有崎嶇和險惡，她卻把所有的滄桑隱藏在心底；功利的取捨，她永遠守得住那桿天平的重心；豁達與庸俗，她決不會顧此失彼；愛恨情仇，雖說無以釋懷，她也可以寬宥，讓一切慢慢地在記憶里沉澱。
所以，淡定的女人不苛求，也不盲從，從容地享受著內心的寧靜。有條不紊，而且盡心盡力地做著自己喜歡的事情。她既有母性的慈愛，又兼具寬容和幾許天真，更不會忘乎所以，好高騖遠。
如果我們能夠先給自己一個淡定的態度，一份淡定的勇氣，那么，我們看待問題的方式也許會大大不同。生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水。你若強大，哪怕身心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，在你面前也將風輕雲淡、波瀾不驚，在生命的道路永遠快樂前行。
淡定是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態人情的看破。喧囂終歸於落寞，燦爛總是會平淡。心懷淡定的人，必將是最坦然、平和、灑脫的人！
淡定是心靈的修煉，是人生的境界和智慧。它讓浮躁的女人學會放下，告訴女人一切順其自然便能走得更遠；它讓女人在沉靜中滋養心靈，在智慧中升華人生；它讓女人的內心清澈如水，讓生命重新回歸平衡。女人的自信就來自於她內心的淡定和坦然。
《淡定：做內心強大的女人》是一本能修煉身心的哲理書，也是使女人更幸福的心理書。它能幫您摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現實。但是，每個女人都應該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定。
一個淡定的女人，宛若一杯清茶。所謂“落花無言，人淡如菊”，煎茶聞香，養心頤性。淡淡地來，淡淡地去，崇尚的是簡單的生活。沒有慕虛的張揚，更遠離名利的角逐，她尋求的是那份心靈的安寧和性情的淡定。
一個淡定的女人，一定是智慧的女人。她眼裡的人生和社會，平添了幾分美好，多了一顆愛心。她深知得與失、取與舍都是生活里固有的內容。她頓悟了執著是生命的需要，隨緣才有人生的滿足。
一個淡定的女人，會將千絲萬縷的心結交與那懂她、寬容她、善待又深愛她的人。歲月的流轉，人間離合，讓她更加珍視“執子之手，生死契闊”的不易。行於江湖，儘管多有崎嶇和險惡，她卻把所有的滄桑隱藏在心底；功利的取捨，她永遠守得住那桿天平的重心；豁達與庸俗，她決不會顧此失彼；愛恨情仇，雖說無以釋懷，她也可以寬宥，讓一切慢慢地在記憶里沉澱。
所以，淡定的女人不苛求，也不盲從，從容地享受著內心的寧靜。有條不紊，而且盡心盡力地做著自己喜歡的事情。她既有母性的慈愛，又兼具寬容和幾許天真，更不會忘乎所以，好高騖遠。
如果我們能夠先給自己一個淡定的態度，一份淡定的勇氣，那么，我們看待問題的方式也許會大大不同。生活、工作、人生，是苦還是樂，只在一念間。你若淡定，你的世界便是碧海藍天，清如秋水。你若強大，哪怕身心一次次受傷、哪怕生活一次次受挫，在你面前也將風輕雲淡、波瀾不驚，在生命的道路永遠快樂前行。
編輯推薦
《淡定:做內心強大的女人》編輯推薦：世界級心理勵志書《卡耐基寫給女人》全新未刪節版，中國大陸，首次發行。女人要冷暖自知，更要好自為之。——因為內心強大，所以無所畏懼。“全世界最有魅力的女人都在看《淡定:做內心強大的女人》”——桃樂絲·卡耐基
《淡定:做內心強大的女人》的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。
通過種種實驗和數據，卡耐基向我們闡釋女人作為一個獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。《做內心強大的女人》之後，文通天下女性勵志第二波強彈，迅猛來襲。
《淡定:做內心強大的女人》的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。
通過種種實驗和數據，卡耐基向我們闡釋女人作為一個獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
它通過一系列的訓練方法，提升我們內在的信任、豁達、愉悅、進取等正能量；規避自私、猜疑、沮喪、消沉的情緒，是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。《做內心強大的女人》之後，文通天下女性勵志第二波強彈，迅猛來襲。
媒體推薦
朝自己所樂於追求的方向去追求，就是你一生的道路。不必抱怨環境。也無須艷羨別人。
——羅蘭
——羅蘭
目錄
第一章：像一朵玫瑰，柔順又堅強地盛開
第二章：永遠微笑，做知性優雅的女人
第三章：你就是你，世上獨一無二的自己
第四章：想做就做，給自己最深的寵愛
第五章：看淡得失，才能品嘗幸福
第六章：替別人著想，為自己生活
第七章：超越自己，享受成就感
第八章：面似桃花，心深似海
第九章：冷暖自知，更要好自為之
第二章：永遠微笑，做知性優雅的女人
第三章：你就是你，世上獨一無二的自己
第四章：想做就做，給自己最深的寵愛
第五章：看淡得失，才能品嘗幸福
第六章：替別人著想，為自己生活
第七章：超越自己，享受成就感
第八章：面似桃花，心深似海
第九章：冷暖自知，更要好自為之
作者簡介
作者：（美國）卡耐基 譯者：伍悅
戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，20世紀最偉大的心靈導師，美國著名的人際關係學大師，其在1936年出版的著作《人性的弱點》、《寫給女人》等著作。
戴爾·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師，20世紀最偉大的心靈導師，美國著名的人際關係學大師，其在1936年出版的著作《人性的弱點》、《寫給女人》等著作。
