淡定：不糾結的活法

《淡定：不糾結的活法》是2011年8月1日電子工業出版社出版的圖書，作者是吳正清。

基本介紹

• 書名：淡定：不糾結的活法
• 作者：吳正清
• ISBN：9787121139048
• 出版社：電子工業出版社
• 出版時間：2011年8月1日
• 裝幀：平裝
• 其他：236頁
• 條形碼：9787121139048
• 產品尺寸重量：23.8x16.8x1.8cm;481g

內容簡介

物價上漲，糾結；魚和熊掌該選哪一個？糾結。你的幸福感越來越少嗎？周圍的人個個升遷，你還能淡定嗎？本書選取許多故事和哲理，教你用寬容的、包容的、愛的眼光去看待這個亂糟糟的世界。用淡定的態度，放下執念，處理生活中得不公平、誤解和委屈，這樣就不會傷心，不會糾結，坦然面對，做到從容、優雅，笑對人生。

目錄

目 錄

第一章 心安——灑脫開心路，放下是解脫

1．千萬資產和豪華別墅，一切都是浮雲 002

2．一隻沙鼠整個旱季只需要2千克草根而已 005

3．去掉多餘碎片，過好減法人生 009

4．不做無謂的堅持，該放手時就放手 012

5．一切只需順其自然 015

6．不做誘惑的奴隸 019

7．盲目攀比，憂愁易來 021

8．淡泊名利，找尋人生的真諦 024

9．心靜自然禪 027

10．無所住而生其心 031

11．人到無求品自高 034

第二章 心慈——惡小亦心魔，善小尤可為

1．樂善好施，悲天憫人 038

2．秉持一顆孝子心 041

3．善待他人即是善待自己 043

4．每一種善行都有回聲 047

5．憑自己的良心做事 051

6．只有美德才能攆走心靈的紛擾 054

7．用感恩心做事，用報恩心做人 056

第三章 心正——觀人即觀己，有因必有果

1．把過去“歸零” 060

2．做事不可急於求成 062

3．無勞動，不收穫 065

4．懂得傾聽，做一個好聽眾 068

5．正直是永恆的美德 071

6．不用指責去服人 073

7．想要別人如何待你，你就先如何待別人 076

第四章 心明——浮生若茶香，無心即是道

1．快樂的閥門掌握在自己手裡 080

2．挫折也是人生的財富 082

3．什麼是真正的擁有 086

4．心態樂觀，陽光便會撫慰你的笑臉 088

5．簡單也是一種美 092

6．認識你自己 096

7．別為一個人放棄一個世界 099

8．失戀會隨著時間慢慢變淡 102

9．現在的人最值得你去愛 105

第五章 心定——自立者自強，心悅則禪悅

1．“寶藏”就在你身邊 108

2．目標是生命的羅盤 110

3．成功的欲望堅不可摧 114

4．命運掌握在自己的手裡 117

5．信念是人生的財富 121

6．行動是觸動理想的關鍵按鈕 124

7．不讓“虛度”成為光陰的故事 126

8．人生莫起貪念 128

9．淡化“酸葡萄”心理 130

10．駕馭自己的情緒，遠離衝動的魔鬼 133

11．生氣對人對己都無益 135

第六章 心誠——一炷心香盡，出世修佛心

1．佛不在別處，而在心中 140

2．讓友善之心綻放愛之光華 143

3．真誠是一束醉人的花 145

4．把付出看成另一種獲得 149

5．忠告是別人給自己的禮物 152

6．向優秀的人學習，自己才可以更優秀 155

7．為自己的心靈洗個澡 159

8．讓“滿足”走進生活 161

第七章 心慧——智乃心之花，內省淨靈魂

1．智慧是心靈的花朵 166

2．探尋快樂之道 170

3．開闊自己的心胸 173

4．穿越抱怨的旋渦 175

5．別跟自己過不去 178

6．退讓是換一種方式前進 181

7．憤怒與憎恨會自毀一生 183

8．戀愛在於機會，婚姻在於智慧 187

9．把握當下，幸福觸手可及 191

第八章 心寬——命在呼吸間，雲水且隨緣

1．擁有曠達的情懷 196

2．快樂和痛苦共同鑄就人生 199

3．知足才能常樂 201

4．愛情要隨緣 205

5．放棄也是一種美麗 207

6．學會遺忘，你會更幸福 210

7．正視自己的缺點和不足 212

8．每個人都是被上帝咬了一口的蘋果 214

9．把“年齡”拋到九霄雲外 217

10．看破生死，人生無慮 221

11．笑看人生風雨路 223