《淡定的女人最幸福大全集》是2013年中國華僑出版社出版的書籍，作者是張卉妍、蘇瑪。
基本介紹
- 中文名：淡定的女人最幸福大全集
- 出版社：中國華僑出版社
- 頁數：463 頁
- 開本：10 開
- 作者：張卉妍 蘇瑪
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7511330061, 9787511330062
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《淡定的女人最幸福大全集》講述了：一個人的幸福感來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要生活得幸福，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會感受到真正的幸福。幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼後擁。幸福是每一個微小的生活願望達成。當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實是一種心情，是一種自我感受到的愉快心情。在這忙碌的世界裡，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂常常讓我們變得苦惱與煩躁。欲望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。如果能靜下心來，珍惜現在的擁有，你會發現幸福其實就在你的身邊。淡定，是一種積極的生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，也是對簡單生活的一種追求，但它絕不是平庸。平庸的女人沒有太大的能力，只是平凡地生活著。然而，淡定的女人卻有著較高的修養，她們有能力爭取自己想要的一切，卻不完全看重這一切。幸福在哪裡，人人都在尋覓。女人天性中對幸福有一種渴求，卻往往不能得其門而入。《淡定的女人最幸福大全集》為所有渴望得到幸福的女人們揭示了幸福的真諦——越淡定越幸福。從現在開始，讓我們一起翻開這本書，踏上這段充滿希望的幸福之旅吧！
《淡定的女人最幸福大全集》講述了在這個忙碌的世界上，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶。於是，我們總會聽到一些女人無奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快樂。與其說紛擾的外界環境讓她們的生活少了一份安寧，不如說是她們的內心少了一份淡定。《淡定的女人最幸福大全集》是一部全面提升女性內涵、心智與魅力的智慧書，能幫您獲得開啟那扇指導自己、改變命運的大門，摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。書中從掌控情緒、寵辱不驚、溫文爾雅、內在的從容等方面娓娓道來，旨在說明淡定不是某些人的專利，而是每個女人一生的功課。淡定的女人永遠不會老，淡定是一種可以超越容貌、超越身份、超越年齡的氣質。希望每一個女性都能通過這本書，一步一步，從內到外走向淡定，並從此改變自己枯燥乏味、一成不變的生活，擁有完美幸福的人生。淡定的女人，從不刻意雕飾，但卻能逆轉時光，美麗永駐。淡定的女人，不是與世隔離，而是內心安寧。淡定的女人，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。淡定的女人，從不執於一念，但卻握緊幸福。
圖書目錄
第一章 生之若水：“淡”是人生最深的滋味
人淡如菊，心淡若水
行走中頓悟生命的純美
真水五香，真味是淡
淡定是明亮而不刺眼的光輝
陰晴圓缺會有時，美景只是剛剛好
生活，總有一個安身的角落
不貪即是樂，自足乃為福
樂天之女：心向朝陽的生活美學
謎底樣的魅力女人：似夢非夢的別樣之美
平和靜遠間書就人生淡雅
第二章 人生路上，別帶太多東西
物質的爭取不如心靈的升華
人活著，不是活給別人看的
減法人生——卸下心中的包袱
不受物役，不為名所累
學會樂生，寄明月於心
一無所求故一無所懼
成之泰然，失之淡然
不要用別人的錯誤來懲罰自己
似水流年，活出生命的質感
永遠保持心靈的透明和純潔
與浮華說再見，還原自己的本性
永遠在路上
第三章 質若幽蘭，淡在歲月之外的優雅
優雅是永不褪色的美麗
把自信當外套，做優雅的自己
美麗是女人與生俱來的使命
心若琉璃，做成熟的女人
女人不要忽視修煉知性美
腹有詩書氣自華
智慧是優雅女性必備的素養
三分美麗，七分氣質
打開奧黛麗赫本的衣櫥——穿出個性美
像巴黎女人一樣精緻
像卡米拉一樣優雅
配飾是點綴女人美麗的精靈
用柔和的聲音說話——聲音是人的另一張臉
讓美麗成為你一生的事業
微笑是女人最美的外衣
第四章 心定，行淡，懂得安靜的智慧
於三千世界，智當輾轉凌駕於事
纖塵不染，方解開天羅地網
不隨波逐流，閒庭信步品味人生
最美的姿態——做你自己
不與百花爭艷，笑看寒風乍起
與人為善，與己心安
感恩讓心寧靜
形似弱，並非不禁風
騰空心靈，緩解生活的壓力
內心有多強大，氣場便有多強大
不較真的女人更順暢
享受生命，與自己的心靈對話
第五章 怡然處世，放慢生活的腳步
慢下來，就像植物那樣生活
用慢慢來的心態，拉長你的幸福
尋夢桃園：沉醉一生的“閒適”格調
旅行·自由·淨土：人生隨心亦隨遇
淡定生活，人生中的“慢活法”
為自己的心靈“留白”
樂觀處世，張弛有度
簡約人生，讓消費回歸理性
新節儉主義：簡約不吝嗇
詩意地棲居，自然地生活
健康是樂觀，快樂的起點
建一座心靈休憩的小房子，每天休息幾分鐘
放慢腳步，靜享此刻美好
慢一點，讓靈魂跟得上自己優雅的腳步
親近自然，享受綠色的安慰
第六章 耐得住寂寞，守得住繁華
寂寞是都市叢林無可逃避的症候群
每個人都有自己的寂寞天堂
真正的寂寞只存在於你的心裡
把寂寞當作人生預約的美麗
越寂寞也可以越美麗
傾聽寂靜，優雅吟唱
信念是驅除寂寞的良藥
耐得住寂寞的人，才能成就人生
提一盞感恩之燈，照亮寂寞的每一處角落
“雞肋”無味，一個人的世界也精彩
放開手，才能在寂寞中獲得幸福
第七章 有一種感情雲淡風輕
最美的時光里你遇見了誰
等待，只為與你相遇
青春橄欖樹上刻滿的思念
相信愛，珍惜愛
別因愛弄丟了自己
給愛情一顆淡定的心
愛將最好的時光贈予你
遺忘，才能更好
做紅顏，不做知己
優雅地愛，優雅地被愛
一起走過的日子就是幸福
完美愛情里的不完美
有些愛情就是用來收藏的
最好的愛情，因他，你更喜歡自己
第八章 學會愛，超越愛
如果愛，請深愛
愛情，不僅僅是一件華麗的外衣
真正的體貼蘊藏在細節之中
寧願此愛，淡如綠茶
執手一生，患難與共
永遠的紫羅蘭，浪漫的愛情信物
愛人之間最美的距離
愛不是完全依賴，愛也要獨立
藝術化的抱怨
你的懷抱，他的城堡
睿智的女性是丈夫安穩的小島
最浪漫的事，就是一起慢慢變老
體諒，只是一個台階的距離
任何長情都長不過人生
愛能留是福，愛難守該悟
緣盡，在落淚以前轉身離去
有情時知足，無情時莫哭
握不住的沙，那就揚了它
第九章 誘惑向左，幸福向右
縱有百般誘惑，心亦如遇波瀾而不驚
欲望太多會讓人身心疲憊
尊重本性，只做自己
學會拒絕是一種豁達與明智
化繁為簡，回歸純粹人生
愛你的生命，讓它發出更明亮的光
樂觀的女人最幸福
為欲望選擇方向
莫讓幸福花朵遭遇貪婪暴雨
活在自己的心裡，而不是別人的目光中
面對金錢的誘惑，你要保持淡定
不必為討好別人而委屈自己
擁有“欣賞自我”的淡定心
絕不隨波逐流，活出自我的個性
第十章 平和靜遠，開在心田上的百合花
時光如水，總是無言
生活之美，在乎適度
若你安好，便是晴天
平和的女人最懂得溫柔
隨遇而安，盡心就是完美
從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶
詩意的心，治浮躁的“良藥”
一盞清茶、一杯咖啡，內在安其心
生命的原生態：不矯揉，不造作
任世間跌宕起伏，平常心可超然物外
風雨過後，才是彩虹
……
第十一章 心靈的資本：追求是女人永恆的魅力
第十二章 智慧人生，愉悅自然得
第十三章 夢想深呼吸，在樂業中雕刻時光
第十四章 雅致心境：頤境，逆境，皆是體驗
第十五章 人生風浪無常，心中常植一株忘憂草
第十六章 難得糊塗，難得清醒
第十七章 悅納煩惱，永葆純淨心靈
第十八章 一分寬容，十分從容
第十九章 取捨之間，淡看庭前花開花落
第二十章 淡在絢爛之後：洗盡鉛華，回歸淡然
第二十一章 放下，剎那花開
第二十二章 任命運風起雲湧，一朵棠花獨自香
第二十三章 塵世閒情話淡然，回歸心靈的寧靜
序言
在這個忙碌的世界上，生活的焦慮、工作的壓力、家庭的擔憂，常常讓女人感到苦惱和煩悶。於是，我們總會聽到一些女人無奈地抱怨自己多么不幸福，多么不快樂。與其說紛擾的外界環境讓她們的生活少了一份安寧，不如說是她們的內心少了一份淡定。
淡定，是一種積極的生活態度，是智慧的不爭，是寵辱不驚，也是對簡單生活的一種追求，但它絕不是平庸。平庸的女人沒有太大的能力，只是平凡地生活著。然而，淡定的女人卻有著較高的修養，她們有能力爭取自己想要的一切，卻不完全看重這一切。
淡定的女人都是充滿智慧的。她們不會等待著幸福降臨，而是主動去追求自己想要的東西，努力為自己創造快樂的生活。她們清楚地認識到理想和現實的差距，所以不會好高騖遠、緣木求魚，也不會愛慕虛榮、盲目攀比。她們只追求自己認定的幸福，簡單快樂，“不以物喜，不以己悲”。
一個人的幸福感來自哪裡？它來自一個人內心的淡定和坦然。要生活得幸福，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會感受到真正的幸福。
幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼後擁。幸福是每一個微小的生活願望達成。當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實是一種心情，是一種自我感受到的愉快心情。欲望無止境，欲壑終難填，一味追名逐利之人是難得擁有幸福的。如果能靜下心來，珍惜現在的擁有，你會發現幸福其實就在你的身邊。
家人身體健康，孩子成績優良，今天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福總是樸素的，一如糧食、空氣和水。人生幸福與否更多地取決於感受幸福的能力。以平和之心看待周圍的一切，幸福便會由然而生。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒……淡定是心靈的修煉，是一種人生的境界和智慧。
淡定是泰山崩於前而面不改色的鎮定；淡定是勝不驕，敗不餒，遇事沉穩而又積極的豁達；淡定是榮辱不驚、不為名利所累的自若；淡定是遵從內心，活出自我的真性情。淡定可以讓人擁有一顆平靜的心，它讓浮躁的人們學會放下，告訴人們一切順其自然，非寧靜無以致遠；它讓人們在寂靜的時光中得到心靈的滋養，在智慧中得到人生的升華；它讓生命回歸純簡與平衡。
淡定的女人在工作上認真投人，儘量做到最好，對上不會唯唯諾諾，對下也不會挑剔萬分，她們視榮譽為過眼雲煙，冷眼旁觀勾心鬥角。人們常說：“有人的地方就有江湖。”淡定的女人可以避江湖之險，因為她們看淡了得失。淡定的女人有一份堅強和韌性，在生命的旅途中，無論遇到多大的風雨和挫敗，她們都能夠從容面對。或許她們會流淚，但是哭過就算了，還會鼓起勇氣繼續趕路。
海德格爾所說：“人，詩意地棲居在大地上。”在這個充滿壓力和競爭的時代，要想快樂而詩意地生活，需要我們主動積極化解壓力、平衡生活，努力讓自己從容淡定、安然前行，進而笑看人生，收穫內心的滿足和愉悅。
幸福在哪裡，人人都在尋覓。女人天性中對幸福有一種渴求，卻往往不能得其門而人。本書為所有渴望得到幸福的女人們揭示了幸福的真諦——越淡定越幸福。從現在開始，讓我們一起翻開這本書，踏上這段充滿希望的幸福之旅吧！
