淡定是福

《淡定是福》是2012年中國畫報出版社出版的書籍，作者是龍盛澤

基本介紹

• 書名：淡定是福
• 作者：龍盛澤
• 頁數：264
• 出版社：中國畫報出版社
• 出版時間：2012-10-1
• 開本：16開

基本信息

作　者：龍盛澤　編著壓力山大，淡定是福

出 版 社：中國畫報出版社

出版時間：2012-10-1

版　次：1

頁　數：264

印刷時間：2012-10-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

內容簡介

本書立足現實，以當下熱點辭彙“壓力山大”為題，直面其折射出的社會現狀，試圖探討現代人應當如何在重壓之下保持淡定之心以及如何更好的生活。全書分十二章，引用眾多現實案例，描繪人們在壓力之下容易出現的諸多消極反應，進而分析壓力成因，並從心態層面，給出相應的解決方向和調整建議，對如何塑造現代人的健康心理和自我調節做出關注和探討。