《淋巴和穴位按摩自助全書》內容簡介：不論是淋巴按摩還是穴位按摩，如果找到正確的位置再加以恰當的手法，都能夠對消除身體上的疲勞或不適起到卓有成效的作用。結合穴位透視圖和詳細的解說，了解身體的穴位和正確的按摩方法，這是人人都能簡單做到的自我護理。
基本介紹
- 書名：淋巴和穴位按摩自助全書
- 類型：健身與保健
- 出版日期：2012年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787533540999
- 作者：加藤雅俊 (kato masatoshi)
- 出版社：福建科學技術出版社
- 頁數：175頁
- 開本：32
- 品牌：書中緣
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《淋巴和穴位按摩自助全書》編輯推薦：針對不同症狀自我護理的完全按摩手冊！活用自己的雙手，讓自己越來越健康，越來越動人！家講解如何將淋巴按摩和穴位按摩結合，通過雙效的按摩方法緩解身體的各種不適。《淋巴和穴位按摩自助全書》介紹的按摩手法簡明易懂且效果顯著
作者簡介
作者：（日本）加藤雅俊（kato masatoshi） 譯者：羅路漫
加藤雅俊（kato masatoshi），Mittu Enterprise股份有限公司董事長；日本整體療法協會會長；日本整體療法專門學校校長；藥劑師；體內環境師；整體美容顧問；整體心理諮詢師；職業運動員物理訓練員。
察覺並痛感醫療方面缺乏與病人的溝通和精神護理；之後學習心理諮詢及訓練管理學，於1995年開設“護理心靈和身體的保健沙龍”，同時學習穴位、經絡等中醫學，深化穴位及人體方面的造詣；繼而又研究藥用芳香療法及食物療法，開始從事整體護理；個人獨創的按摩法及以醫學根據為基礎的指導法一度引起話題，負責擔任職業運動員和職業棒球隊的訓練員；此外，從心理學、醫學、藥學、護理學、代替醫療等綜合性觀點出發，為模特及美容專家指導健康法和美容法。
2004年榮獲“國際榮譽獎·社會文化功勞獎”；首次在日本提倡“整體療法”=“針對每個症狀，用綜合知識及技術，從多方面護理”這個理念，在醫療、美容、體育、健康等各個領域做出廣泛的社會貢獻；在他構建的整體療法領域從事個人專門職業，10多年來，培養了多名優秀的整體療法技師。
設立“Jurlique沙龍銀座”等多個沙龍、商店、培訓學校，活躍於電視·雜誌·各種演講活動中；著有《真正有效按摩穴位的讀本》（高橋書店出版社）、《毒和人體！》（媒體工廠出版社）、《邊看邊學穴位按摩DVD book》（主婦與生活出版社）、《原來如此！食物的新常識》（Transworld Japan出版社）等書籍。
加藤雅俊（kato masatoshi），Mittu Enterprise股份有限公司董事長；日本整體療法協會會長；日本整體療法專門學校校長；藥劑師；體內環境師；整體美容顧問；整體心理諮詢師；職業運動員物理訓練員。
察覺並痛感醫療方面缺乏與病人的溝通和精神護理；之後學習心理諮詢及訓練管理學，於1995年開設“護理心靈和身體的保健沙龍”，同時學習穴位、經絡等中醫學，深化穴位及人體方面的造詣；繼而又研究藥用芳香療法及食物療法，開始從事整體護理；個人獨創的按摩法及以醫學根據為基礎的指導法一度引起話題，負責擔任職業運動員和職業棒球隊的訓練員；此外，從心理學、醫學、藥學、護理學、代替醫療等綜合性觀點出發，為模特及美容專家指導健康法和美容法。
2004年榮獲“國際榮譽獎·社會文化功勞獎”；首次在日本提倡“整體療法”=“針對每個症狀，用綜合知識及技術，從多方面護理”這個理念，在醫療、美容、體育、健康等各個領域做出廣泛的社會貢獻；在他構建的整體療法領域從事個人專門職業，10多年來，培養了多名優秀的整體療法技師。
設立“Jurlique沙龍銀座”等多個沙龍、商店、培訓學校，活躍於電視·雜誌·各種演講活動中；著有《真正有效按摩穴位的讀本》（高橋書店出版社）、《毒和人體！》（媒體工廠出版社）、《邊看邊學穴位按摩DVD book》（主婦與生活出版社）、《原來如此！食物的新常識》（Transworld Japan出版社）等書籍。
圖書目錄
前言 2
一目了然的淋巴與穴點陣圖 8
本書使用說明 20
第1章
淋巴與穴位按摩的功效 21
什麼是淋巴 22
淋巴保護身體，預防疾病 24
什麼是“芳香療法” 38
美麗無極限處方1提高按摩效果的3個秘訣 44
第2章
基本的按摩手法與技巧 45
穴位按摩與淋巴按摩的功效 46
怎樣準確找到穴位 48
美麗無極限處方2自我護理前的注意事項 54
第3章
消除疲勞與不適 55
腰部乏力 64
大腦疲勞 66
膀胱炎（尿頻、尿不盡） 76
鼻塞、花粉症 82
打鼾 87
美麗無極限處方3“治療”這點事 88
第4章
緩解身體的疼痛 89
頭痛 90
腰痛 92
背部疼痛 94
牙痛 102
美麗無極限處方4越變越美麗的生活習慣 104
第5章
美麗無極限處方5豐富飲食，美麗由內而外 116
第6章
解決女性煩惱 117
不孕 126
美麗無極限處方6塑造完美臉型和身材 128
第7章
有效地美容和瘦身 129
打造小臉美人1 130
痘痘、皮膚粗糙 142
促進新陳代謝、燃燒脂肪 158
排毒 160
控制食慾 162
美麗無極限處方7用植物化妝品，做素顏美女 164
附 為了更加健康地生活 165
提升效果的自我護理用品 166
重新審視生活習慣 168
穴位索引 170
一目了然的淋巴與穴點陣圖 8
本書使用說明 20
第1章
淋巴與穴位按摩的功效 21
什麼是淋巴 22
淋巴保護身體，預防疾病 24
什麼是“芳香療法” 38
美麗無極限處方1提高按摩效果的3個秘訣 44
第2章
基本的按摩手法與技巧 45
穴位按摩與淋巴按摩的功效 46
怎樣準確找到穴位 48
美麗無極限處方2自我護理前的注意事項 54
第3章
消除疲勞與不適 55
腰部乏力 64
大腦疲勞 66
膀胱炎（尿頻、尿不盡） 76
鼻塞、花粉症 82
打鼾 87
美麗無極限處方3“治療”這點事 88
第4章
緩解身體的疼痛 89
頭痛 90
腰痛 92
背部疼痛 94
牙痛 102
美麗無極限處方4越變越美麗的生活習慣 104
第5章
美麗無極限處方5豐富飲食，美麗由內而外 116
第6章
解決女性煩惱 117
不孕 126
美麗無極限處方6塑造完美臉型和身材 128
第7章
有效地美容和瘦身 129
打造小臉美人1 130
痘痘、皮膚粗糙 142
促進新陳代謝、燃燒脂肪 158
排毒 160
控制食慾 162
美麗無極限處方7用植物化妝品，做素顏美女 164
附 為了更加健康地生活 165
提升效果的自我護理用品 166
重新審視生活習慣 168
穴位索引 170
