涼薯炒肉絲 基本介紹 中文名:涼薯炒肉絲主要食材:肉,涼薯調料:油、鹽、辣椒配料:蒜頭、生薑 主料,輔料,製作步驟, 主料肉80g涼薯250g輔料油適量鹽適量辣椒適量蒜頭適量生薑適量製作步驟1.涼薯去皮洗乾淨切絲2.辣椒切片,蒜頭切碎3.瘦肉切絲用生抽和料酒醃製4.炒鍋放油放入瘦肉絲滑炒出鍋備用5.炒鍋留油放入蒜頭和辣椒爆香6.放入涼薯翻炒後放少許清水7.翻炒一會放入滑炒過的肉絲8.翻炒一會調入鹽巴出鍋