海藻粥

海藻粥是一道由杏仁、薏米等原料製成的菜品。

基本介紹

• 中文名：海藻粥
• 口味：鮮嫩可口
• 主要食材：海藻
• 輔料：薏米

杏仁12克，薏米20克，海藻15克，粳米100克，白糖 30克。

1.杏仁去皮炎，洗淨，海藻，薏米洗淨，去泥沙，粳米淘洗乾淨。

2.粳米、薏米、海藻、杏仁同放鋁鍋內，加水適量，置武火 上燒沸，再用文火煮35分鐘，加人白糖即成。

【食法】每日1次，每次吃粥150克》

除濕，散結，消腫。對痤拖患者食用尤佳。