海苔菠菜肉卷

海苔菠菜肉卷是一道由海苔、菠菜等食材製成的食品。

基本介紹

• 中文名：海苔菠菜肉卷
• 主要食材：海苔,菠菜,午餐肉
• 分類：私家菜
• 口味：鹹鮮味

詳細介紹

菜系及功效：私家菜 骨質疏鬆食譜

口味：鹹鮮味

做法

原料：

海苔,菠菜,午餐肉

做法：

1、準備材料：菠菜焯水（沸水裡加鹽，燙熟菠菜後，取出菠菜過冷水，擰乾水分）加鹽，紅油，芝麻油調勻備用。午餐肉一小塊兒，切成長條，做壽司用的海苔。

2、在海苔上鋪菠菜.把菠菜鋪成一長條狀，在上面擺上午餐肉。

3、捲起來，封口的地方用清水粘住，切段兒，裝盤。