海玉竹三果湯

海玉竹三果湯是由海玉竹再加上蘋果、雪梨、無花果這三果一起煲湯，有益肺養顏、潤燥生津之效，對面色萎黃、皮膚粗糙、咽喉乾涸、經常便秘者很有幫助。

基本介紹

• 中文名：海玉竹三果湯
• 主要原料：玉竹，枸杞
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：清熱、養陰、生津、潤燥、潤肺

做法

1. 海玉竹、杞子和紅棗洗淨，紅棗去核，備用；

2. 蘋果和雪梨用水打濕，用鹽仔細搓洗表皮後沖淨，切塊去核；

3. 將所有材料放入煲內，倒入6碗水，武火煮沸後用小火煲一個小時即可飲用。

功效

益肺養顏、潤燥生津、潤腸通便。