海烏姆扎(Chełmża)是位於波蘭庫亞維-波美拉尼亞省托倫縣的城市。在大約7世紀時,斯拉夫人來到這裡。 海烏姆扎在歷史上經歷過多次戰爭。在歷史上曾是德國領土。一戰之後,海烏姆扎被劃入波蘭。在二戰期間,德國曾占領這裡。二戰之後再次劃屬波蘭。