海帶芋頭粥

海帶芋頭粥，菜品，原料有芋頭50克，海帶、大米各100克，調味品適量。

基本介紹

• 中文名：海帶芋頭粥
• 主要食材：海帶，芋頭
• 分類：粥
• 工藝：煮

材料

芋頭50克，海帶、大米各100克，調味品適量

做法

1、將海帶洗淨，切細；

2、芋頭擇淨，切為小塊；

3、大米淘淨，三者同放入鍋內，加清水適量煮粥，待熟時調入食鹽等調味品，再煮一、二沸後服食。

食量

每日1次，7天為1療程，連續3－5個療程。

療效

可健脾消積，可以預防甲狀腺疾病。