流星樁

流星樁
流星樁為硬功外壯,屬陽剛之勁。其練法甚為簡易,埋大竹筒於
地,外縛粗麻繩,身立樁前,以頭、掌、肩、肘、腕、臂、腿、臀等
撞之、打之、拍之、切之、削之、攔之、突之、踢之、踹之,亦如打
紙墩然。用種種手法,想像敵之部位擊之,其初也,甚苦之,待習之
既久,則皮肉漸至堅實,久之則不覺痛苦,而無形中氣力已增加;身
體各部,皆現鐵色,與人交手,無不應手而跌。苟勤習三年,定有可
觀也。北五省習此功夫者亦眾,蓋即技擊家所謂站?打樁也。

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