活學活用記憶術

內容簡介

提筆忘字、張口忘詞、數據記不住、要點背不出、出門忘記關電源，付賬時才發現錢包沒帶——這個世界上每天都有人因遺忘重要的事情而煩惱。關鍵時刻不能回憶起需要的知識信息，這不僅會干擾我們的生活，也會阻礙我們的事業更上一層樓。本書全面講解了記憶力的開發與訓練。

作者簡介

金聖榮，心理學研究專家。在心理學方面，成名作《FBI讀心術》至今已暢銷50餘萬冊，並榮獲2012年全國暢銷圖書獎。另外還著有研究身體語言的《微表情心理學》、《特工心理學》、《魔術師心理操控術》；有研究大眾心理學的《超級情緒自控術》、《榮格心理術》、《超神奇的心理減壓法》；有研究美國心理學的《心理學掌控世界》、《CIA讀心術》、《讓生活更快樂的哈佛實用心理學》等作品。

圖書目錄

第一章記憶背後的邏輯——為你打開記憶的大門/ 1

1．你的記憶力真的差嗎/ 3

2．提高記憶不是鍛鍊肌肉，而是要遵循記憶的原理/ 7

3．干擾記憶的不只是健忘症/ 11

4．防止記憶短路，先了解思維脫節/ 15

5．練習記憶術要遵循的法則/ 19

第二章身臨其境的導演記憶法——教你怎樣把記憶

內容拍成影片/ 25

1．提取需要所記內容的關鍵元素/ 27

2．代入劇情，腦補場景/ 31

3．檢查遺漏信息，補充關鍵元素/ 36

4．記憶分鏡頭，腦海中的劇情具象化/ 39

5．讓回憶像放電影一樣生動/ 42

提煉記憶點的定樁記憶法——教你怎樣設定

記憶樁/ 47

1．用地點做記憶樁，在腦海中建立一個記憶宮殿/49

2．用熟語做記憶樁，這個記憶資料夾的關鍵字好眼熟/ 53

3．用人物做記憶樁，你只需記住他是誰/ 57

4．用數字做記憶樁，防止回憶遺漏的效率專家/60

5．用身體部位做記憶樁，想不起來就看看自己的手/ 65

連點成線的連結記憶法——教你怎樣給記憶

碎片加上鏈條/ 71

1．線索連連看，記憶流失慢/ 73

2．兩兩相連記憶點，順序混亂討嫌/ 77

3．不要讓記憶鎖鏈變成封閉的圓環/ 81

藉助參照物的對應記憶法——教你怎樣尋找

信息的對應點/ 87

1．名稱與圖像一一對應，才能記得準/ 89

2．信息對應點，檢驗記憶準確度的工具/ 92

3．選好參照物，以興趣喚醒記憶/ 97

4．組建記憶參照物體系，讓你記住更多內容/100

活學活用記憶術

基本介紹

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條