《活學活用職場心理學》是2017年1月編輯出版的圖書。
基本介紹
- 書名:活學活用職場心理學
- 出版時間:2017-01
基本信息,內容簡介,目錄信息,
基本信息
活學活用職場心理學
叢書名 :實用心理學叢書
作 譯 者:成正心
出版時間:2017-01
千 字 數:235
版 次:01-01
頁 數:248
開 本:16開
I S B N :9787121303760
內容簡介
本書是從千千萬萬個“過來人”的職場探索中摸索出來的經驗和方法,共分8章,從一個職場人的內在人格入手,先後從職場倫理、學習方法、溝通藝術、效能管理、應激管理、領導他人及個人特質修煉等方面進行了系統闡述。作為一本職場心靈修煉書籍,無論你是剛剛踏上職業之路的職場新人,還是小有成就的企業管理人士,本書將助你在職場中脫穎而出。
目錄信息
第1章 決定成敗的力量:職業人格
內酬動機——工作的報酬就是工作本身
德西效應——酬勞越高,工作就越有幹勁嗎
認知偏差——職業評估從來就不可或缺
積極幻象——人們總覺得自己最優秀
目標法則——不想當將軍的士兵不是好士兵
自我預言——你相信什麼,就能得到什麼
行動力——積極行動總是勝於紙上談兵
習慣養成——不同的習慣,不同的人生
延遲滿足——早摘的葡萄未必甜
第2章 職場要知人事守規則:工作倫理
真誠——用真誠打動所有人
誠信——人人都欣賞言出必行的人
熱情——讓我們盡情投入職場
規則——規則不可破
服從——要服從,但不要盲從
尊重——你尊重他,他才會尊重你
責任——成功者因責任感而成功
距離——不可過近,也不可過遠
立場——牆頭草的悲情人生 — 53
同理心——善待他人就是善待你自己 — 56
第3章 善學習者得生存:學習理論
目的捕獲——目的越明確,學習越有效
興趣原理——興趣所在,事半功倍
醞釀效應——遇到難題,歇一歇
榜樣效應——三人行,必有我師
試錯理論——沒有錯誤,就無所謂成長
正強化——從點滴的成長中感受快樂
負強化——找準問題,就解決了一半
登門檻效應——別指望一口吃成個胖子
惰性心理——偷懶,讓你一敗再敗
第4章 讓溝通充滿藝術:溝通課
威爾德定律——有效的溝通始於傾聽
位差效應——平等心態是交流的基礎
反饋效應——一個巴掌拍不響,溝通要有互動
自己人效應——“一家人”好說話
好心情效應——溝通應該選擇恰當的時機
瀑布心理效應——說者無心,聽者有心
古德定律——說到心坎里,溝通更順暢
歸因偏差——從自身尋找溝通不順的原因
保齡球效應——讚美總比批評更有效
非語言溝通——學會傳達語言背後的情感
第5章 使工作富有成果:效能管理
蔡尼戈效應——給自己安一個匹配的“馬達”
破窗理論——一事拖延,就會事事拖延
沙垂定律——所有問題都有更好的解決方法
梅約定律——為工作找一個迫切完成的理由
藍柏格定理——適當的壓力是最好的動力
帕金森定理——時間充足就會無所忌憚
杜利奧定理——時刻保持工作熱情
二八定律——從重要的工作做起
第6章 控制好自己的情緒:應激管理
習得性無助——事情沒有解決不了的,除非你絕望
基利定理——允許失敗,才更容易成功
半途效應——困難不過是暫時的
犬獒效應——困境是造就強者的學校
暗示效應——說自己行,自己往往就行
馬蠅效應——永遠不要被對手激怒
泡菜效應——不要為別人的能幹而擔憂
戰鬥or逃跑——直面困難,而不是逃避
沉沒成本效應——不要在無法改變的事情上糾纏
史密斯論斷——如果努力了,失敗並不可恥
第7章 做一個有影響力的人:領導他人
少數派法則——做一個意見領袖
投射效應——不要把自己的喜好強加在他人的身上
心理擺效應——消除情緒的大起大落
南風法則——了解他人的需要
溫德定律——學會聰明地表現自己
雷鮑夫法則——儘量讓自己值得信任
踢貓效應——誰也不是你的情緒垃圾箱
熱爐法則——規則面前,不搞特殊
特里法則——勇於承認錯誤更讓人欽佩
第8章 打造獨一無二的自己:優勢突破
冒進現象——超越不該超越的,反而更容易落後
彼得定律——在最適合自己的工作領域才更容易成功
萊斯托夫效應——保持個性,構建屬於自己的風格
蛻皮效應——不斷超越自己,才更容易獲得成功
鳥籠邏輯——飛出鳥籠,擺脫自以為是
羊群效應——盲從,會讓你變得毫無影響力
光環效應——不要沉浸在虛幻的光環中
青蛙效應——時刻保持危機意識
馬太效應——強者更強,弱者更弱