《活在當下的秘密》是2009年華文出版社出版的圖書，作者是（韓）郭Serah。
基本介紹
- 書名：活在當下的秘密
- 作者：（韓）郭Serah
- 譯者：千太陽
- ISBN：9787507527940
- 定價：28.00元
- 出版社：華文出版社
- 出版時間：2009-12-1
- 開本： 16開
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《活在當下的秘密》內容簡介：讓我們活在當下，既不是過去，也不是未來。活在當下並非不去回憶往昔，預想未來，而是專注於這一過程！只有臣服於當下，抓住此時此刻，才能擁有真正的自我，找到平和與寧靜的秘訣。古希臘學者庫里希坡斯：過去與未來並不是“存在”的東西。而是“存在過”和“可能存在”的東西。唯一“存在”的是當下。
雅奈茲總統：我們活在當下，這一刻沒有悲傷。回憶過去才是悲傷，構想未來會引發恐懼。
好萊塢著名演員詹妮弗·安妮斯頓：要活在當下，一味把眼光放在終點，反而會錯過沿途的美景。
活在當下並不是不去回憶（往昔）、預想（未來），而是專注於（過程）一個過程中只乾好一件事情。
Part1：世界上最痛苦的事情，莫過於自己的情感不能夠得到別人的珍惜，尤其是你希望被珍惜的人。
Part2：說“我沒有時間”的人和說“我沒有陽光”的人，其實是一樣的。陽光不是屬於自己的。它是平均分配到每個人頭上的一種恩賜。只是，有執意要受陽光照射的人，也有與此相反的人。我想強調的是，決定有沒有時間的，不是你。
Part3：實際上人們對於我們的弱點並不太在意，在意的是我們自己，我們常常關注別人對自己的看法，是因為我們缺乏對自己的信心。
Part4：對自身的自卑心理或弱點進行辛辣諷刺和批評的人，往往是我們自己。
作者簡介
郭Serah，這個女人，擁有這個世上最燦爛的微笑。沒有約定。也沒有計畫，只要背起行囊就會像蝴蝶一樣，到處飛翔的自由女人——郭Serah。她用充滿柔情的雙眼和溫潤的心田，造訪了18位“靈魂醫師”，並將他們的故事編輯成冊，幫助因無法放下人生這一重擔，而使身體變得僵硬的人學會充分舒展的水療師，令人們在沉重豪壯的聲音中感受一份寧靜的聲音治療師……聽著他們輕輕地訴說，讓我們學會了時時審視自己，讀者們會像拿起羽毛一樣，輕鬆地學會一個又一個獲得幸福的方法。
圖書目錄
序言
第一個問候：對這裡您還滿意嗎？
不懂得享受玩，就不能算作自由人
人生在等待、等待、等待
旅途中的小小治療師們1
第二個問候：我是不是冒犯您了？
如蝴蝶般隨和，漫步在愜意的談話中
想看看您現在的表情嗎？
旅途中的小小治療師們2
第三個問候：您的心情還好嗎？
讓快樂長久陪伴，讓憂愁瞬間消失
輕輕撣掉或者鬱鬱寡歡
旅途中的小小治療師們3
第四個問候：吃得還滿意嗎？
吃了那些東西還好嗎？
聲音在和我的身體內對話
旅途中的小小治療師們4
第五個問候：歇一會兒再走，好嗎？
您有過無憂無慮的生活嗎？
希望您能忙得悠閒一點
旅途中的小小治療師們5
第六個問候：我真的那么有魅力嗎？
您已經被我迷住了
讓我看到您的後背，而不是眼神
旅途中的小小治療師們6
第七個問候：冒昧地問一句，您的年齡是……
這個孩子，該如何是好！
歡迎您來玩偶之家做客
旅途中的小小治療師們7
第八個問候：能請您陪我跳支舞嗎？
像被水浸透的粉紅色海綿一樣
悠然地、有節奏地與自己的人生和解
旅途中的小小治療師們8
第九個問候：現在可以離開了嗎？
時間也會和我們撒謊
Serah，我感到很開心！
旅途中的小小治療師們9
結語
關於作者
