洪扎族

在喜馬拉雅山深谷里，生活著一個全世界最健康的民族——洪扎族。這個民族約有6萬多人，他們與世隔絕，過著日出而作、日落而息的生活。

生活方式

他們以羊奶和杏仁為主食，飲用冰河裡化了的水。他們個個健康無病，平均壽命在100歲以上，號稱“不生病的民族”。

長壽秘密

生物學家研究表明：洪扎族人之所以長壽，秘密就在於他們吃的都是天然維生素，沒有受到任何污染。