洛薩爾

洛薩爾（新年）

初一拜年，初三祭山神煨桑，到嘛呢堆旁插"央達"（小箭）。17歲少女要舉行"上頭"儀式（也稱"伏發"，是成年的禮儀），梳成細小的髮辮，配上精美首飾，身著艷裝。初九至十五期間為公眾集體聚餐飲酒，唱歌跳舞。

藏曆年（洛薩爾）：藏曆正月初一（拉薩）或十一月初一（昌都），過年前夕，有吃團圓飯、食土粑、喝青稞酒、吃煎炸果子、手抓羊肉等風俗，初一早晨有背吉祥水、相互拜年、互獻哈達、逛“林卡”（公園）和跳鍋莊舞、賽馬、角力、射箭、賽氂牛、拔河、唱山歌等活動。