所需食材
豬肝尖1片,大洋蔥0.5個,青蔥幾根,澱粉1大匙,
米酒或者料酒1大匙,生抽1.5大匙,白糖1小匙,
素油1大匙
製作方法
1.豬肝切片後徹底沖洗乾淨,然後用清水浸泡至少30分鐘。這個步驟主要是去除
豬肝中的污血與毒素,一定要認真做好。洋蔥切絲,青蔥切寸段。
2.然後把浸泡過的肝片再沖洗瀝乾水分,用澱粉和
米酒拌勻去腥保嫩。
3.燒開一鍋水,關火。把肝片丟進去馬上用劃散,燙一下就用冷水沖涼。這個時候其實肝片有六成熟了,血沫啥的也基本出乾淨了。
4.鍋里燒熱1匙
素油,先爆香洋蔥絲。等洋蔥絲軟了成透明的狀態了,下肝片,馬上生抽白糖跟著下去,大火翻炒1到2分鐘就加入青蔥起鍋。
食用須知
皮膚瘙癢性疾病、眼疾、胃病患者慎食洋蔥。
高膽固醇、肝病患者忌食豬肝。