泡麵沙拉

泡麵沙拉是一道以白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔等為主要食材製作的美食。

基本介紹

• 中文名：泡麵沙拉
• 主要原料：水蜜桃優格 
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：大多數人群

水蜜桃優格 1罐

白花椰菜 4朵

四季豆 4條

紅蘿蔔 1/3條

泡麵麵條1/3包

製作：

(1)將泡麵麵條壓碎，白花椰菜、四季豆、紅蘿蔔洗淨，用熱水川燙沖涼備用。

(2)將所有材料放入沙拉碗中，淋上水蜜桃優格即可。

使用泡麵種類：任何一種泡麵的麵條皆可

這是一道低卡低脂的料理，優格的口味可任意挑選。也可在優格中拌入1小匙粗味噌+1大匙美奶滋，是一種很美味的沙拉醬，您不妨試試看。