油燜雙菇冬瓜脯

油燜雙菇冬瓜脯

清淡可口,養胃健脾,口感甚佳,色澤誘人,令人難忘的現代菜餚。

基本介紹

  • 中文名:油燜雙菇冬瓜脯
  • 主要原料:冬瓜,蔥
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:青年人,老年人
配料: 主料:草菇、香菇
油燜雙菇冬瓜脯
輔料:冬瓜、蔥、姜
調料:蚝油、鹽、白糖、胡椒粉、醬油、澱粉、香油
特色: 濃香四溢,淡而醇美。
操作: 1、將冬瓜去皮切成長方條加鹽入水煮熟後撈出放在盤中,草菇、香菇切成片,姜切絲、蔥切碎;
2、坐鍋點火倒入油,待油熱後放入蔥末薑絲炒香,加入草菇、香菇,加蚝油、醬油、倒適量清水煮沸後加白糖、胡椒粉,水澱粉勾芡,淋少許香油出鍋澆在冬瓜上即可。
營養價值: 香菇 - 香菇又稱香信、香菌冬菇,學名 Lentinas edodes (CBrk)sing。香菇是一種可供食用的大型真菌,...【所有香菇菜譜】
冬瓜 - 冬瓜是營養價值很高的蔬菜。營養學家研究發現,每百克冬瓜含蛋白質0.4克、碳類1.9克、鈣19毫克、.文字文字

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