油炸鬼子姜炒牛月展是一道菜品,屬於家常美食主要原料有牛月展,主要配料有油炸鬼、酸子姜條,通過高溫翻炒的方法製作而成。
基本介紹
- 中文名:油炸鬼子姜炒牛月展
- 主要食材:牛月展
- 分類:家常菜
- 口味:鹹鮮
- 醃料:蛋白、糖
- 芡汁:蚝油、雞湯
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
新鮮牛月展10安士、草菇(出水切厚片)3安士、油炸鬼1條、酸子姜條(切厚片)5安士、蔥白8條、姜(切鑽石形)3片、蒜頭(切片)2粒、紹酒/麻油/鹽各適量。
醃料:蛋白1-1/4茶匙、糖1/4茶匙、蚝油1/2湯匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、生粉1-1/2茶匙、水3湯匙、油1湯匙。
芡汁:蚝油1湯匙、雞湯2湯匙、豆粉1/2茶匙、麻油1茶匙。
製作方法
1.牛月展毋須清洗,放雪櫃雪一日,洗淨抹乾,片走筋膜,以橫紋切片。
2.牛月展加蛋白,用力攪至蛋白完全吸收,加糖、蚝油、生抽、胡椒粉、生粉??、水再攪2分鐘,加油拌勻後,放雪櫃備用。
3.燒紅鑊,下草菇炒至乾身,備用。
4.蚝油、雞湯、豆粉??、麻油拌成芡汁,備用。
5.油炸鬼切約3/8吋厚件;蔥白切成1-1/2吋長,備用。
6.燒熱油,以小火將油炸鬼炸1分鐘,轉大火略炸逼走油份,備用。
7.原鑊下牛月展走油備用。
8.燒熱鑊下油,爆香姜、蔥白、蒜頭,灒紹酒,轉大火加草菇、子姜、鹽、牛月展、紹酒、油炸鬼炒勻,下芡汁快炒,加麻油兜勻即可。
貼士
牛月展走油及炒時必須一氣呵成,不可預先將牛月展走油。
食用須知
牛月展功效
泄胃熱、養脾胃而止渴。粟米即玉米,性平味甘,能健脾胃、和中焦,其須亦性平,味甘、淡,能利,濕泄熱,粟米衣和粟米心還能消食滯而助運化;牛月宸肉補脾胃、益氣血。