水果炒腰果

基本介紹

• 中文名：水果炒腰果
• 主要食材：紅色綠色彩椒，三文治火腿
• 分類：炒

用料

材料	用量
紅色綠色彩椒	一些
三文治火腿	一些
熟腰果	一些
洋蔥	一些
火龍果	半個
芒果	一個
泰式甜辣醬	2大勺
橄欖油	少許

做法

1. 紅色綠色彩椒、洋蔥、三文治火腿、火龍果、芒果切顆粒、熟腰果準備好，油鍋溫熱放橄欖油。
2. 放紅色綠色彩椒洋蔥火腿翻炒半熟，下熟腰果翻炒兩三下。
3. 放火龍果芒果翻炒幾下。
4. 放兩大勺泰式甜辣醬翻炒幾下均勻入味盛盤OK。
5. 腰果營養豐富，水果又比較塑身。很好的一款菜式！
6. 趁熱開吃，單吃或者配米飯、麵條都OK的。