基本介紹
- 中文名:水中健身運動發展與教學研究
- 作者:徐洋
- 出版社:吉林大學出版社
- 頁數:267
基本信息,內容簡介,
基本信息
圖書基本信息 | |
商品名稱: | 水中健身運動發展與教學研究 |
作者: | 徐洋 |
定價: | 42.00 |
ISBN號: | 9787567740570 |
出版社: | 吉林大學出版社 |
內容簡介
水中健身屬於一種新型的有氧健身運動,它融合了不同節奏的身體動作和舞蹈步伐,引導鍛鍊者在齊腰深的水中根據不同的需要進行不同形式的練習。本書對水中健身運動發展與教學進行系統研究,主要內容包括:水中健身運動概述,水中健身運動的發展概況,水中健身運動之游泳教學、跳水教學、健身操教學和其他水中健身運動教學,水中健身遊戲教學、水中健身運動的安全保護研究等。本書涵蓋的內容非常豐富,理論與實踐的結合非常緊密,是一本集系統性、科學性、實用性為一體,是一本值得學習研究的著作。