德國精神病學家克瑞奇米爾（E.Kretschmer，1925）根據自己對精神病人的觀察和研究，提出按體型劃分人氣質的理論。它認為，人的身體結構與氣質特點以及可能患有的精神病種類有一定的關係。而精神病人與正常人只有量的差別而無質的區別。
基本介紹
- 中文名：氣質體型說
- 提出者：克瑞奇米爾
人的體型分類,氣質的培養,
人的體型分類
德國精神病學家克瑞奇米爾（E.Kretschmer，1925）根據自己對精神病人的觀察和研究，提出按體型劃分人氣質的理論。它認為，人的身體結構與氣質特點以及可能患有的精神病種類有一定的關係。而精神病人與正常人只有量的差別而無質的區別。它認為，人的體型可以分為三種類型：
（1）肥胖型，這種人身材短胖，原肩闊腰，易患躁狂抑鬱症。它們的氣質特點是：好社交，通融，健談，活潑，好動，表情豐富4，情緒不定，氣質類型為躁鬱性氣質。
（2）瘦長型，這種人高瘦纖弱、細長、窄小，易患精神分裂症；其特點是不善社交，內向，退縮，世事通融，害羞沉靜，寡言多思，氣質類型是分裂型氣質。
（3）鬥士型，這種人骨肉均勻，體態與身高成比例，易患癲癇病；其特點是正義感強，注意禮儀，節儉，遵守紀律和秩序，氣質類型為粘著性氣質。
美國心理學家謝爾頓也是體型說的代表之一。他從胚胎學角度把人分為三類：內胚葉型（柔軟、豐滿）、中胚葉型（發達、健壯）和外胚葉型（高大、細瘦）。內胚葉型相當於肥胖型；中胚葉型相當於筋骨型；外胚葉型相當於細長型。並發現氣質與體型之間的相關達0.80。體型和氣質之間確實存在某種相關，但是，這種相關可能來自於社會對各種體型者的不同態度所致，並不能科學地說明體型和氣質之間的聯繫。
氣質的培養
氣質在現在的社會所表現的，是一個人從內到外的一種內在的人格魅力然後所發揮的一個人內在魅力的質量的升華。所指的人格魅力有很多的，比如修養、品德、舉止行為、待人接物、說話的感覺等等！所表現的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節、立竿見影等。所以，氣質並不是自己所說出來的。而且自己長久的內在修養平衡以及文化修養的一種結合，是持之以恆的結果 。
為大家整理以下幾個培養氣質的方式：
一：沉穩
（1）不要隨便顯露你的情緒。
（2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
（3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
（4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
（5）重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
（6）講話不要有任何的慌張，走路也是。
二：細心
（1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
（2）對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
（3）對習以為常的做事方法，要有改進或最佳化的建議。
（4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
（5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
（6）自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
三：膽識
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
四：大度
（1）不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
（2）對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
（3）在金錢上要大方，學習三施（財施、法施、無畏施）
（4）不要有權力的傲慢和知識的偏見。
（5）任何成果和成就都應和別人分享。
（6）必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
