讓自己遇到自己，知道快樂是人生的主題，明白苦難是人生的秘修課，把握現在的幸福，調節並克服不讓自己快樂的心緒，做自己情緒的主人，打開心靈的窗戶，以積極、樂觀、豁達的心態投身於工作和生活，珍愛自己，善待他人、超越苦難、把握幸福，健康、快樂、積極地過好每一天。
做自己最好的心理醫生，讓自己每天都能遇到好的心情。
基本介紹
- 書名：每日遇見好心情
- ISBN：750900035
- 定價：29.8
- 出版社：當代世界出版社
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
書名:每日遇見好心情
圖書編號:1334088
出版社:當代世界出版社
定價:29.8
ISBN:750900035
作者:海風編
出版日期:2006-01-01
版次:1
開本:小16開
內容簡介
讓自己每日遇見好心情，是快樂人生的必須。
好心情是好身體的基石，是好工作的關鍵，是好生活的秘訣，是好人生的真諦。生活在現在都市中的人們，由於生活方式的多種多樣，生活節奏的日益加快，被欲望異化的理想和極易膨脹的需求，越來越多地占據了人們的身心，成為生活和生命最難割捨同時也最承受的負擔，讓種種痛苦迫自己的心靈。即使對生活少數寡求的所謂淡泊之人，也難免染上浮世塵囂——盲目行為增多，過多追求短期效益，使自己在一次次挫敗中失意率逐漸提高，內心失去平衡，產生心理問題。
圖書目錄
第1輯快樂是人生的主題
第2輯苦難是人生的必修課
第3輯清除心靈的垃圾
第4輯凡事往好處想
第5輯把握現在的幸福
第6輯愛和溫情
第7輯豁達一點過得好
第8輯告別煩惱
第9輯學會寬容
第10輯學會感恩
第11輯學會幽默
第12章學會微笑面對一切
第13章學會正確放鬆自己
第14章拓展興趣，世界與更精彩
第15章活出自信
第16章做自己想做的事，做自己想做的人
第17章做自己的心理醫生
第18章克服虛榮心理
第19章克服攀比心理
第20章克服悲觀心理
第21章克服恐懼心理
第22章克服自卑心理
第23章克服逃避心理
第24章克服自私心理
第25章克服忌妒心理
第26章克服報復心理
第27章克服猜疑心理
第28章克服完美主義心理
第29章克服挫折心理
第30章克服自負心理
……
