《每天都是一個新開始》是2012年10月1日吉林文史出版社出版的圖書，作者是卡倫·卡西（Karen Casey）。該書主要講述了每天都有一個不一樣的驚喜在等待我們開啟美好新生活。
基本介紹
- 書名：每天都是一個新開始
- 作者：卡倫·卡西
- 原版名稱：Each Day a New Beginning
- 譯者：陳丹 / 付瑞娟
- ISBN：9787547211717
- 類別：心理學
- 頁數：382
- 定價：29.80元
- 出版社：吉林文史出版社
- 出版時間：2012-10-01
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,圖書評價,
內容簡介
每天都是一個新開始封面《每天都是一個新開始》中，每一天都有不一樣的驚喜等著我們。它們有的叫“寬容”，有的叫“信念”，有的叫“假裝幸福”，有的叫“寵愛自己”。它們就像禮物，點綴每一天的生活，讓這一天充滿收穫。一千個人會有一千種生活的方式，而我們自己的方式才是最重要的那一個。我們很幸運，因為我們選擇了改變。讓過去的過去，每天都是一個新的開始。我們改變了對生活的態度，我們的世界因此換了個模樣。
在生命的跑道上，擺在我們面前的只有今天和新的自己。現在，讓我們帶上新的自己上路，體驗每一天的驚喜。
作者簡介
卡倫·卡西（Karen Casey），一位妻子、媽媽和祖母，全球倍受青睞的心靈導師，從事心靈寫作和演講35年。每一天，全世界都有很多人捧著她的書，心中默念她的話語，做靜心練習。
《每天都是一個新開始》自1981出版以來，已累計銷售650多萬冊，被翻譯成20多種語言。卡西另著有《新一天的承諾》《從現在開始放手：擁抱解脫》等23本書。她通過細膩平凡的文字，向人們傳遞愛、希望、信念和平靜，讓我們的心靈與自我相連。
《每天都是一個新開始》自1981出版以來，已累計銷售650多萬冊，被翻譯成20多種語言。卡西另著有《新一天的承諾》《從現在開始放手：擁抱解脫》等23本書。她通過細膩平凡的文字，向人們傳遞愛、希望、信念和平靜，讓我們的心靈與自我相連。
圖書目錄
1月
1月1日 把過去留在過去 002
1月2日 在失去自我的體驗中，再一次找到自己 003
1月3日 生活的沙子中處處有黃金 004
1月4日 生活要靠自己雕琢 005
1月5日 每日一小步，一步一腳印 006
1月6日 做好自己，不為他人煩惱 007
1月7日 人生無偶然，相逢即是緣 008
1月8日 自尊來自積極的改變 009
1月9日 讓自己溫順如水，你會變得強大 010
1月10日 歡笑是最好的良藥 011
1月11日 不孤立自己，不遠離他人 012
1月12日 女人不因為男人而完整 013
1月13日 幸福之花在蛻變中綻放 014
1月14日 生活是部舞台劇，不要讓自己成為牽線木偶 015
1月15日 生活因痛苦才有收穫 016
1月16日 珍惜半徑三米以內的人 017
1月17日 活出真實的自己 018
1月18日 不做他人生活的配角 019
1月19日 生活充滿可能性 020
1月20日 捨得是一種智慧，放手是一種風度 021
1月21日 安靜獨處讓你更充實 022
1月22日 痛快地活過，你才懂得生活 023
1月23日 你不是誰的什麼人，你就是你自己 024
1月24日 呵護孩子般的自己 025
1月25日 每一次刻骨銘心的經歷都是好老師 026
1月26日 學會愛人，你會更美麗 027
1月27日 生存就是一次次重生 028
1月28日 你是生活的冠軍 029
1月29日 自己對自己負責 030
1月30日 痛苦是甜蜜的前奏 031
1月31日 有追求，人生才精彩 032
2月
2月1日 我們需要艱難的時光，也需要朋友柔軟的肩膀 034
2月2日 專注是最寶貴的禮物 035
2月3日 生活需要點幽默感 036
2月4日 每個人體內都住著天才 037
2月5日 不拋棄信念，不放棄自我 038
2月6日 不要短暫的快感，要長久的幸福 039
2月7日 生活中沒有過不去的坎兒 040
2月8日 新的冒險正等著你 041
2月9日 信念為成功開路 042
2月10日 力量就在手邊 043
2月11日 真理在吸引你的注意，而你卻對它視而不見 044
2月12日 別懼怕真相 045
2月13日 每天進步一點點 046
2月14日 友誼需要不設防的心靈 047
2月15日 讓自己做好準備，你能遇上對的時間 048
2月16日 你的夢想與努力，專屬於你 049
2月17日 付出越多，收穫越多 050
2月18日 存好心，做好事 051
2月19日 沒有一個選擇可以讓我們的生活一錘定音 052
2月20日 越害怕的事情，越要做一下 053
2月21日 鎖上昨天的大門，你的命運贏在未來 054
2月22日 對他人寬容，你能收穫愛的禮物 055
2月23日 每天都是一個新開始 056
2月24日 痛苦也是心靈的良藥 057
2月25日 過去成就了現在的你 058
2月26日 付出比索取更能留住快樂→ 059
2月27日 愛，你等不來 060
2月28日 痛苦的時光總會過去 061
2月29日 接受平凡的自己 062
3月
3月1日 今天的經歷，明天的回憶 064
3月2日 你擁有才華，卻缺乏勇氣 065
3月3日 很多人都在看你，所以要做最好的自己 066
3月4日 享受過程，沒有遺憾 067
3月5日 愛的力量，你也擁有 068
3月6日 有願望，不奢望 069
3月7日 別讓他人左右我們的生活 070
3月8日 創造力在你忘記自我的時候爆發 071
3月9日 離完美的自己更近一步 072
3月10日 讚美讓心變得柔軟，批評讓心變得堅硬 073
3月11日 啟迪就在你心中 074
3月12日 愛他，就放開你緊握的手 075
3月13日 你需要一雙發現快樂的眼睛 076
3月14日 接納自己的不完美 077
3月15日 肯定他人，才能肯定自己 078
3月16日 接納自己的渺小，你將內心安寧 079
3月17日 被愛的人才能成功 080
3月18日 寵愛自己，而不是憐憫自己 081
3月19日 有信念，你才能做自己 082
3月20日 我們不完美，也不應苛求完美 083
3月21日 每個人都是上帝的孩子 084
3月22日 內在美才是永恆的 085
3月23日 接受不能改變的，改變我們能改變的 086
3月24日 對過去的執著，讓你錯過了現在 087
3月25日 別太匆匆，你已經錯過太多 088
3月26日 給自己一個光明的承諾 089
3月27日 安寧就藏在你心裡 090
3月28日 人生沒有斷點 091
3月29日 每天練習愛自己 092
3月30日 把自己交給對方 093
4月
4月1日 尋找人生的平衡 096
4月2日 帶著勇氣上路 097
4月3日 讓笑聲和淚水淨化心靈 098
4月4日 別懷疑，你能搞定任何難題 099
4月5日 活在當下，讓你內心安寧 100
4月6日 換個角度看你的朋友 101
4月7日 別讓過去的陰影投射在生活的前方 102
4月8日 拒絕痛苦，你就拒絕了生活的全部 103
4月9日 每個人的行為都和他人的世界相輔相成 104
4月10日 藏在心頭的秘密是一種毒藥 105
4月11日 幸福的人生沒有捷徑 106
4月12日 關心他人，讓你更幸福 107
4月13日 失望時不沮喪，得意時不狂妄 108
4月14日 你逃避生活，生活就逃避你 109
4月15日 錯過了當下，奇蹟出現時你也不懂把握 110
4月16日 溫柔地對待挫折 111
4月17日 信念能驅散一切恐懼 112
4月18日 學會放手 113
4月19日 生活是一個不斷改變自己的過程 114
4月20日 讓自己重新長大 115
4月21日 常回望過去，未來更美好 116
4月22日 學會欣賞他人，你才能提升自己 117
4月23日 你能做的最大貢獻就是分享自己 118
4月24日 不是願望落空，只是時間未到 119
4月25日 每一刻都有奇蹟 120
4月26日 痛苦不會從生活中消失，只會消失在生活里 121
4月27日 只要心平氣和，即使是批評也不傷人 122
4月28日 折磨是殘酷的，但它讓心靈變得柔軟 123
4月29日 真愛，不需要占有 124
4月30日 生命是一個蛻變的過程 125
5月
5月1日 相信自己，才能改變自己 128
5月2日 我們總是被自己打敗 129
5月3日 愛，讓一天變美好 130
5月4日 分享，讓我們擁有更多 131
5月5日 成功就是採取積極行動 132
5月6日 接納自己的脆弱，讓你更有力量 133
5月7日 痛苦讓人生得以延展 134
5月8日 完美，就是做最好的自己 135
5月9日 擁抱夢想，接納現實 136
5月10日 幸福不是愛心包裹 137
5月11日 福有雙至，禍不單行 138
5月12日 每個人都應與靈魂為伴 139
5月13日 幸福無須苦苦尋覓 140
5月14日 學會感恩，你能發現生活的奇蹟 141
5月15日 生命因挑戰而精彩 142
5月16日 讓生活中的風暴洗滌我們的身心 143
5月17日 如果不知道是否愛，不妨學著假裝愛 144
5月18日 內心的力量是需要鍛鍊的肌肉 145
5月19日 幸福在你心中 146
5月20日 懼怕改變，源於你的不安 147
5月21日 為生活原本的樣子心懷感恩 148
5月22日 小小的改變，讓生活有大驚喜 149
5月23日 你有多強的信念，就有多強的力量 150
5月24日 每個人身體裡都住著怪獸 151
5月25日 幸福是成就感的副產品 152
5月26日 危機是每個人的必修課 153
5月27日 生活就是在願望和妥協之間平衡 154
5月28日 敬畏生命 155
5月29日 有了歸屬感，內心就會感到溫暖 156
5月30日 越是去行動，越會善於行動 157
5月31日 生活沒有錯，出錯的是我們對生活的理解 158
6月
6月1日 品味生活，從點滴開始 160
6月2日 別讓恐懼拖累了你 161
6月3日 跟隨你的夢想 162
6月4日 幸福源於知道自己是誰 163
6月5日 你的幸福別人搶不走 164
6月6日 讓自己更喜歡自己 165
6月7日 拖延讓我們困頓，行動讓我們自由 166
6月8日 一個願望落空時，另一個願望成真了 167
6月9日 聽，答案就在他的話語中 168
6月10日 生命的圓心因疊加而強大 169
6月11日 我要用一生傾聽你 170
6月12日 用歡笑讚美生活 171
6月13日 你覺得自己像個孩子，卻要做出大人的樣子 172
6月14日 你的存在，沒有人能替代 173
6月15日 每一個昨天都為今天做好了鋪墊 174
6月16日 愛的痛苦將伴隨生命的全過程 175
6月17日 愚者只想改變他人，智者懂得改變自己 176
6月18日 生活教會我們的不只是快樂 177
6月19日 你給生活什麼，生活就回報你什麼 178
6月20日 秘密越多，心越脆弱 179
6月21日 不要將兩人的對話變成各自的獨白 180
6月22日 從他人身上尋找能量 181
6月23日 只有對自己真實的人才能為自己療傷 182
6月24日 依賴不是愛，它是愛的對立面 183
6月25日 生活比你想像的簡單 184
6月26日 只問付出，不問回報 185
6月27日 人生不需要繞彎路 186
6月28日 真正的快樂與物質無關 187
6月29日 請把自憐踩在腳下 188
6月30日 別讓秘密疏遠了自己 189
7月
7月1日 感覺自己還像個孩子？那就學著長大 192
7月2日 對生活微笑，而不是咆哮 193
7月3日 你自己的安全感，別人給不來 194
7月4日 學會接納他人，你的世界將因此改變 195
7月5日 別讓生活玩弄了你 196
7月6日 別讓自己的人生隨他人搖擺 197
7月7日 每一刻，生活都是新鮮的→198
7月8日 不要繃緊了神經過日子 199
7月9日 讓你的善行給你帶來好運 200
7月10日 自卑是自己對自己的放逐 201
7月11日 不懂愛的人在人群中也會感到孤單 202
7月12日 最重要的時間是現在，最重要的人是眼前人 203
7月13日 沒有人會被幸福拒之門外 204
7月14日 背負著昨天的包袱生活，讓你錯過太多 205
7月15日 愛讓生命有意義 206
7月16日 當下的事，是最重要的事 207
7月17日 為自己的生活找一個圓心 208
7月18日 人生要有擔當 209
7月19日 學會退讓，你的生活將大不一樣 210
7月20日 不要把自己鎖在玻璃圍牆裡 211
7月21日 這一天，你將不再是過去的自己 212
7月22日 觸碰他人的世界以前，先關愛自己 213
7月23日 接受命運是一種智慧 214
7月24日 因為患得患失，所以碌碌無為 215
7月25日 每個人都有一個守護神 216
7月26日 期待太多，奇蹟出現時就會黯然無光 217
7月27日 讓你的心成為火源，點燃他人心中的明燈 218
7月28日 如果不能愛他，至少別傷害他 219
7月29日 愛，有容乃大 220
7月30日 善於突破常規，你的創造力會顯現出來 221
7月31日 你的愛是石頭，還是磚頭？ 222
8月
8月1日 讓自己成為風帆，隨生命的曲線流轉 224
8月2日 放開緊握的手，你將看到答案 225
8月3日 忙於追尋，我們都忘了去愛 226
8月4日 同時活在過去、現在和未來中，你累嗎？ 227
8月5日 為自己的行動負責 228
8月6日 生活的波濤洶湧讓你成為矯健的泳者 229
8月7日 專注，就是最大的讚美 230
8月8日 感恩的心能發現生活的禮物 231
8月9日 向欲望屈服 232
8月10日 到達生命頂峰的旅程是迂迴曲折的 233
8月11日 讓想像力為你的生活插上翅膀 234
8月12日 擁有愛的人，擁有無懼挫折的力量 235
8月13日 強求自己，就趕走了幸福 236
8月14日 袒露真實的自己 237
8月15日 人生需要不執著的智慧 238
8月16日 愛若不流通就會貶值 239
8月17日 接納生活原本的面貌 240
8月18日 今天在你手裡，但你卻未必擁有它 241
8月19日 在危機的泥潭中，越掙扎越是滿身淤泥 242
8月20日 接納是生命永恆的課題 243
8月21日 在今天的入口處關閉昨天的門 244
8月22日 別讓自己被內心的秘密壓垮 245
8月23日 從他人的書本中，你找不到自己生活的答案 246
8月24日 沒有夢想的天空是暗淡的 247
8月25日 開始比堅持到底要簡單 248
8月26日 物質只能給你一時的滿足，卻給不了你長久的幸福 249
8月27日 不做生活的旁觀者 250
8月28日 生活是場音樂會，你有你的音符 251
8月29日 做生活的冒險家 252
8月30日 生活不缺少美，只是缺少發現美的態度 253
8月31日 靈魂需要眼淚的灌溉 254
9月
9月1日 成功只能用你走過的路來衡量 256
9月2日 與生活擦出火花 257
9月3日 滿足感是低下的，快樂才是高潔的 258
9月4日 今天的痛苦成就了明天的快樂 259
9月5日 憐憫不是高尚的行為，而是最無情的傷害 260
9月6日 你成長的地基堅固嗎？ 261
9月7日 每多一次經歷，你就多一點味道 262
9月8日 生活有時讓你失望了，這正是它的奇妙之處 263
9月9日 不要讓你的才華閒置 264
9月10日 攀登智慧的高峰需要勇氣做動力 265
9月11日 平靜能夠滋養心靈，沮喪只會熄滅鬥志 266
9月12日 生活中處處為師 267
9月13日 蛻變的過程是痛苦而孤獨的 268
9月14日 人生的旅途充滿驚喜 269
9月15日 現實是夢想的顛覆者和生產者 270
9月16日 你的行動是他人力量的源泉 271
9月17日 夢想是上帝的鞭子 272
9月18日 把握生命的脈動 273
9月19日 不做受害者，做一個行動者 274
9月20日 真正的生活在你心中 275
9月21日 讚美和感激是生活的催化劑 276
9月22日 呵護情緒，它將變得溫柔 277
9月23日 先學會關愛自己，才懂得關愛他人 278
9月24日 不做旁觀者，做生活的冒險家 279
9月25日 生活有時會換個方式愛我們 280
9月26日 生活因瞻前顧後而悲劇連連 281
9月27日 積極的想法讓你的世界變了樣 282
9月28日 過有原則的生活 283
9月29日 真正的友誼是讓對方做自己 284
9月30日 態度決定生活的意義 285
10月
10月1日 生活不是一味地迎合舊角色 288
10月2日 扎穩生活的根 289
10月3日 生活不只有一種解釋 290
10月4日 能解決問題的不是思考而是愛 291
10月5日 情緒豐富了我們的生活 292
10月6日 被情緒掌控的人聽不到內心的聲音 293
10月7日 讓生命的藍圖自然展開 294
10月8日 別讓自己成為無根的草 295
10月9日 愛讓生命變得完整 296
10月10日 讓生活順其自然 297
10月11日 聆聽內心的安靜 298
10月12日 我們能改變的只有自己 299
10月13日 不要拒絕成長的邀請 300
10月14日 讓大腦與靈魂聯手 301
10月15日 性格為美麗加分 302
10月16日 無私付出是真正愛自己的標誌 303
10月17日 驕傲的人必定要跌倒 304
10月18日 人生旅途中沒有不重要的相逢 305
10月19日 生活沒有明天，只有現在 306
10月20日 選擇決定命運 307
10月21日 你有多大的成長力，就會遇到多大的阻力 308
10月22日 從孩子身上找回好奇心 309
10月23日 你的人生別人說了不算 310
10月24日 變化是生活的禮物 311
10月25日 愛比恐懼更有力量 312
10月26日 欣賞生命獨特的風景線 313
10月27日 麻煩的大小取決於你的態度 314
10月28日 發現自己是一場冒險 315
10月29日 淚水讓對抗消融 316
10月30日 答案就在你身邊 317
10月31日 做自己才是最大的自尊 318
11月
11月1日 在興趣和責任間找到平衡點 320
11月2日 用一生來學習愛自己 321
11月3日 暴風雨是帶著面具的禮物 322
11月4日 懼怕開始，你就輸了全局 323
11月5日 期待明天不如活好現在 324
11月6日 聽從自己的良知 325
11月7日 只要沒忘記學習，你就永遠不會被打敗 326
11月8日 沉溺於痛苦是因為害怕改變 327
11月9日 找準自己的坐標才不會迷路 328
11月10日 情緒越抵抗越有殺傷力 329
11月11日 這一刻的痛苦是下一刻平靜的前兆 330
11月12日 夢想孕育現實 331
11月13日 我們給生活的禮物就是我們自己 332
11月14日 快樂或悲傷都是自由的選擇 333
11月15日 感激的心態為生命注入激情 334
11月16日 寬容由愛而生 335
11月17日 幸福無須刻意找尋 336
11月18日 每個人的生命都是無法複製的奇蹟 337
11月19日 快樂如果是家常便飯，它的味道將變得平淡 338
11月20日 成功不是因為聰明，而是能堅持到最後 339
11月21日 不要讓秘密束縛了你的心靈 340
11月22日 與其空想千次，不如實踐一次 341
11月23日 真愛，只有通過付出才能獲得 342
11月24日 期望永遠比現實單薄 343
11月25日 幸福只會在我們做自己的時候到來 344
11月26日 生活的舞台劇需要配合才能演繹 345
11月27日 有限的期待只會帶來有限的結果 346
11月28日 放手就能解脫 347
11月29日 信念充實生命 348
11月30日 對自己的生活負責 349
12月
12月1日 不強求完美是一種成熟 352
12月2日 今天的你不再是昨天的自己 353
12月3日 每個人在做自己方面都是世界冠軍 354
12月4日 讓自己融入這個世界 355
12月5日 與生命的約會，誰都不能缺席 356
12月6日 用生命演繹自己的人生角色 357
12月7日 為空口的承諾注入力量與智慧 358
12月8日 每一次新挑戰都會帶來無限可能 359
12月9日 給自己犯錯的勇氣 360
12月10日 寬容的心是吸引善意的磁鐵 361
12月11日 生活需要目標來充實 362
12月12日 別人對我們的印象是我們親手刻下的 363
12月13日 越不敢面對的事越是會控制你 364
12月14日 痛苦總是回歸，只是換了個面具 365
12月15日 幸福是自由的另一種形式 366
12月16日 給生命一個機會去冒險 367
12月17日 播下愛的種子，它將開花結果 368
12月18日 真實的生命安排讓最天馬行空的幻想也顯得遜色 369
12月19日 煩惱因專注而誇大 370
12月20日 你不可能過別人的生活 371
12月21日 用祈禱和祝福充實的生命是幸福的生命 372
12月22日 過量的思考讓問題永遠成為問題 373
12月23日 我們從過去的影響中創造了現在 374
12月24日 最美的風景就在最高處 375
12月25日 挑戰就是生活的課堂 376
12月26日 美麗需要定格才能綻放 377
12月27日 上帝不會捧著禮物送到你手邊 378
12月28日 人往往需要重溫痛苦的經歷 379
12月29日 生活不是一個人的獨角戲 380
12月30日 敵人與朋友只有一步之遙 381
12月31日 我們追求的是進步，而非完美 382
1月1日 把過去留在過去 002
1月2日 在失去自我的體驗中，再一次找到自己 003
1月3日 生活的沙子中處處有黃金 004
1月4日 生活要靠自己雕琢 005
1月5日 每日一小步，一步一腳印 006
1月6日 做好自己，不為他人煩惱 007
1月7日 人生無偶然，相逢即是緣 008
1月8日 自尊來自積極的改變 009
1月9日 讓自己溫順如水，你會變得強大 010
1月10日 歡笑是最好的良藥 011
1月11日 不孤立自己，不遠離他人 012
1月12日 女人不因為男人而完整 013
1月13日 幸福之花在蛻變中綻放 014
1月14日 生活是部舞台劇，不要讓自己成為牽線木偶 015
1月15日 生活因痛苦才有收穫 016
1月16日 珍惜半徑三米以內的人 017
1月17日 活出真實的自己 018
1月18日 不做他人生活的配角 019
1月19日 生活充滿可能性 020
1月20日 捨得是一種智慧，放手是一種風度 021
1月21日 安靜獨處讓你更充實 022
1月22日 痛快地活過，你才懂得生活 023
1月23日 你不是誰的什麼人，你就是你自己 024
1月24日 呵護孩子般的自己 025
1月25日 每一次刻骨銘心的經歷都是好老師 026
1月26日 學會愛人，你會更美麗 027
1月27日 生存就是一次次重生 028
1月28日 你是生活的冠軍 029
1月29日 自己對自己負責 030
1月30日 痛苦是甜蜜的前奏 031
1月31日 有追求，人生才精彩 032
2月
2月1日 我們需要艱難的時光，也需要朋友柔軟的肩膀 034
2月2日 專注是最寶貴的禮物 035
2月3日 生活需要點幽默感 036
2月4日 每個人體內都住著天才 037
2月5日 不拋棄信念，不放棄自我 038
2月6日 不要短暫的快感，要長久的幸福 039
2月7日 生活中沒有過不去的坎兒 040
2月8日 新的冒險正等著你 041
2月9日 信念為成功開路 042
2月10日 力量就在手邊 043
2月11日 真理在吸引你的注意，而你卻對它視而不見 044
2月12日 別懼怕真相 045
2月13日 每天進步一點點 046
2月14日 友誼需要不設防的心靈 047
2月15日 讓自己做好準備，你能遇上對的時間 048
2月16日 你的夢想與努力，專屬於你 049
2月17日 付出越多，收穫越多 050
2月18日 存好心，做好事 051
2月19日 沒有一個選擇可以讓我們的生活一錘定音 052
2月20日 越害怕的事情，越要做一下 053
2月21日 鎖上昨天的大門，你的命運贏在未來 054
2月22日 對他人寬容，你能收穫愛的禮物 055
2月23日 每天都是一個新開始 056
2月24日 痛苦也是心靈的良藥 057
2月25日 過去成就了現在的你 058
2月26日 付出比索取更能留住快樂→ 059
2月27日 愛，你等不來 060
2月28日 痛苦的時光總會過去 061
2月29日 接受平凡的自己 062
3月
3月1日 今天的經歷，明天的回憶 064
3月2日 你擁有才華，卻缺乏勇氣 065
3月3日 很多人都在看你，所以要做最好的自己 066
3月4日 享受過程，沒有遺憾 067
3月5日 愛的力量，你也擁有 068
3月6日 有願望，不奢望 069
3月7日 別讓他人左右我們的生活 070
3月8日 創造力在你忘記自我的時候爆發 071
3月9日 離完美的自己更近一步 072
3月10日 讚美讓心變得柔軟，批評讓心變得堅硬 073
3月11日 啟迪就在你心中 074
3月12日 愛他，就放開你緊握的手 075
3月13日 你需要一雙發現快樂的眼睛 076
3月14日 接納自己的不完美 077
3月15日 肯定他人，才能肯定自己 078
3月16日 接納自己的渺小，你將內心安寧 079
3月17日 被愛的人才能成功 080
3月18日 寵愛自己，而不是憐憫自己 081
3月19日 有信念，你才能做自己 082
3月20日 我們不完美，也不應苛求完美 083
3月21日 每個人都是上帝的孩子 084
3月22日 內在美才是永恆的 085
3月23日 接受不能改變的，改變我們能改變的 086
3月24日 對過去的執著，讓你錯過了現在 087
3月25日 別太匆匆，你已經錯過太多 088
3月26日 給自己一個光明的承諾 089
3月27日 安寧就藏在你心裡 090
3月28日 人生沒有斷點 091
3月29日 每天練習愛自己 092
3月30日 把自己交給對方 093
4月
4月1日 尋找人生的平衡 096
4月2日 帶著勇氣上路 097
4月3日 讓笑聲和淚水淨化心靈 098
4月4日 別懷疑，你能搞定任何難題 099
4月5日 活在當下，讓你內心安寧 100
4月6日 換個角度看你的朋友 101
4月7日 別讓過去的陰影投射在生活的前方 102
4月8日 拒絕痛苦，你就拒絕了生活的全部 103
4月9日 每個人的行為都和他人的世界相輔相成 104
4月10日 藏在心頭的秘密是一種毒藥 105
4月11日 幸福的人生沒有捷徑 106
4月12日 關心他人，讓你更幸福 107
4月13日 失望時不沮喪，得意時不狂妄 108
4月14日 你逃避生活，生活就逃避你 109
4月15日 錯過了當下，奇蹟出現時你也不懂把握 110
4月16日 溫柔地對待挫折 111
4月17日 信念能驅散一切恐懼 112
4月18日 學會放手 113
4月19日 生活是一個不斷改變自己的過程 114
4月20日 讓自己重新長大 115
4月21日 常回望過去，未來更美好 116
4月22日 學會欣賞他人，你才能提升自己 117
4月23日 你能做的最大貢獻就是分享自己 118
4月24日 不是願望落空，只是時間未到 119
4月25日 每一刻都有奇蹟 120
4月26日 痛苦不會從生活中消失，只會消失在生活里 121
4月27日 只要心平氣和，即使是批評也不傷人 122
4月28日 折磨是殘酷的，但它讓心靈變得柔軟 123
4月29日 真愛，不需要占有 124
4月30日 生命是一個蛻變的過程 125
5月
5月1日 相信自己，才能改變自己 128
5月2日 我們總是被自己打敗 129
5月3日 愛，讓一天變美好 130
5月4日 分享，讓我們擁有更多 131
5月5日 成功就是採取積極行動 132
5月6日 接納自己的脆弱，讓你更有力量 133
5月7日 痛苦讓人生得以延展 134
5月8日 完美，就是做最好的自己 135
5月9日 擁抱夢想，接納現實 136
5月10日 幸福不是愛心包裹 137
5月11日 福有雙至，禍不單行 138
5月12日 每個人都應與靈魂為伴 139
5月13日 幸福無須苦苦尋覓 140
5月14日 學會感恩，你能發現生活的奇蹟 141
5月15日 生命因挑戰而精彩 142
5月16日 讓生活中的風暴洗滌我們的身心 143
5月17日 如果不知道是否愛，不妨學著假裝愛 144
5月18日 內心的力量是需要鍛鍊的肌肉 145
5月19日 幸福在你心中 146
5月20日 懼怕改變，源於你的不安 147
5月21日 為生活原本的樣子心懷感恩 148
5月22日 小小的改變，讓生活有大驚喜 149
5月23日 你有多強的信念，就有多強的力量 150
5月24日 每個人身體裡都住著怪獸 151
5月25日 幸福是成就感的副產品 152
5月26日 危機是每個人的必修課 153
5月27日 生活就是在願望和妥協之間平衡 154
5月28日 敬畏生命 155
5月29日 有了歸屬感，內心就會感到溫暖 156
5月30日 越是去行動，越會善於行動 157
5月31日 生活沒有錯，出錯的是我們對生活的理解 158
6月
6月1日 品味生活，從點滴開始 160
6月2日 別讓恐懼拖累了你 161
6月3日 跟隨你的夢想 162
6月4日 幸福源於知道自己是誰 163
6月5日 你的幸福別人搶不走 164
6月6日 讓自己更喜歡自己 165
6月7日 拖延讓我們困頓，行動讓我們自由 166
6月8日 一個願望落空時，另一個願望成真了 167
6月9日 聽，答案就在他的話語中 168
6月10日 生命的圓心因疊加而強大 169
6月11日 我要用一生傾聽你 170
6月12日 用歡笑讚美生活 171
6月13日 你覺得自己像個孩子，卻要做出大人的樣子 172
6月14日 你的存在，沒有人能替代 173
6月15日 每一個昨天都為今天做好了鋪墊 174
6月16日 愛的痛苦將伴隨生命的全過程 175
6月17日 愚者只想改變他人，智者懂得改變自己 176
6月18日 生活教會我們的不只是快樂 177
6月19日 你給生活什麼，生活就回報你什麼 178
6月20日 秘密越多，心越脆弱 179
6月21日 不要將兩人的對話變成各自的獨白 180
6月22日 從他人身上尋找能量 181
6月23日 只有對自己真實的人才能為自己療傷 182
6月24日 依賴不是愛，它是愛的對立面 183
6月25日 生活比你想像的簡單 184
6月26日 只問付出，不問回報 185
6月27日 人生不需要繞彎路 186
6月28日 真正的快樂與物質無關 187
6月29日 請把自憐踩在腳下 188
6月30日 別讓秘密疏遠了自己 189
7月
7月1日 感覺自己還像個孩子？那就學著長大 192
7月2日 對生活微笑，而不是咆哮 193
7月3日 你自己的安全感，別人給不來 194
7月4日 學會接納他人，你的世界將因此改變 195
7月5日 別讓生活玩弄了你 196
7月6日 別讓自己的人生隨他人搖擺 197
7月7日 每一刻，生活都是新鮮的→198
7月8日 不要繃緊了神經過日子 199
7月9日 讓你的善行給你帶來好運 200
7月10日 自卑是自己對自己的放逐 201
7月11日 不懂愛的人在人群中也會感到孤單 202
7月12日 最重要的時間是現在，最重要的人是眼前人 203
7月13日 沒有人會被幸福拒之門外 204
7月14日 背負著昨天的包袱生活，讓你錯過太多 205
7月15日 愛讓生命有意義 206
7月16日 當下的事，是最重要的事 207
7月17日 為自己的生活找一個圓心 208
7月18日 人生要有擔當 209
7月19日 學會退讓，你的生活將大不一樣 210
7月20日 不要把自己鎖在玻璃圍牆裡 211
7月21日 這一天，你將不再是過去的自己 212
7月22日 觸碰他人的世界以前，先關愛自己 213
7月23日 接受命運是一種智慧 214
7月24日 因為患得患失，所以碌碌無為 215
7月25日 每個人都有一個守護神 216
7月26日 期待太多，奇蹟出現時就會黯然無光 217
7月27日 讓你的心成為火源，點燃他人心中的明燈 218
7月28日 如果不能愛他，至少別傷害他 219
7月29日 愛，有容乃大 220
7月30日 善於突破常規，你的創造力會顯現出來 221
7月31日 你的愛是石頭，還是磚頭？ 222
8月
8月1日 讓自己成為風帆，隨生命的曲線流轉 224
8月2日 放開緊握的手，你將看到答案 225
8月3日 忙於追尋，我們都忘了去愛 226
8月4日 同時活在過去、現在和未來中，你累嗎？ 227
8月5日 為自己的行動負責 228
8月6日 生活的波濤洶湧讓你成為矯健的泳者 229
8月7日 專注，就是最大的讚美 230
8月8日 感恩的心能發現生活的禮物 231
8月9日 向欲望屈服 232
8月10日 到達生命頂峰的旅程是迂迴曲折的 233
8月11日 讓想像力為你的生活插上翅膀 234
8月12日 擁有愛的人，擁有無懼挫折的力量 235
8月13日 強求自己，就趕走了幸福 236
8月14日 袒露真實的自己 237
8月15日 人生需要不執著的智慧 238
8月16日 愛若不流通就會貶值 239
8月17日 接納生活原本的面貌 240
8月18日 今天在你手裡，但你卻未必擁有它 241
8月19日 在危機的泥潭中，越掙扎越是滿身淤泥 242
8月20日 接納是生命永恆的課題 243
8月21日 在今天的入口處關閉昨天的門 244
8月22日 別讓自己被內心的秘密壓垮 245
8月23日 從他人的書本中，你找不到自己生活的答案 246
8月24日 沒有夢想的天空是暗淡的 247
8月25日 開始比堅持到底要簡單 248
8月26日 物質只能給你一時的滿足，卻給不了你長久的幸福 249
8月27日 不做生活的旁觀者 250
8月28日 生活是場音樂會，你有你的音符 251
8月29日 做生活的冒險家 252
8月30日 生活不缺少美，只是缺少發現美的態度 253
8月31日 靈魂需要眼淚的灌溉 254
9月
9月1日 成功只能用你走過的路來衡量 256
9月2日 與生活擦出火花 257
9月3日 滿足感是低下的，快樂才是高潔的 258
9月4日 今天的痛苦成就了明天的快樂 259
9月5日 憐憫不是高尚的行為，而是最無情的傷害 260
9月6日 你成長的地基堅固嗎？ 261
9月7日 每多一次經歷，你就多一點味道 262
9月8日 生活有時讓你失望了，這正是它的奇妙之處 263
9月9日 不要讓你的才華閒置 264
9月10日 攀登智慧的高峰需要勇氣做動力 265
9月11日 平靜能夠滋養心靈，沮喪只會熄滅鬥志 266
9月12日 生活中處處為師 267
9月13日 蛻變的過程是痛苦而孤獨的 268
9月14日 人生的旅途充滿驚喜 269
9月15日 現實是夢想的顛覆者和生產者 270
9月16日 你的行動是他人力量的源泉 271
9月17日 夢想是上帝的鞭子 272
9月18日 把握生命的脈動 273
9月19日 不做受害者，做一個行動者 274
9月20日 真正的生活在你心中 275
9月21日 讚美和感激是生活的催化劑 276
9月22日 呵護情緒，它將變得溫柔 277
9月23日 先學會關愛自己，才懂得關愛他人 278
9月24日 不做旁觀者，做生活的冒險家 279
9月25日 生活有時會換個方式愛我們 280
9月26日 生活因瞻前顧後而悲劇連連 281
9月27日 積極的想法讓你的世界變了樣 282
9月28日 過有原則的生活 283
9月29日 真正的友誼是讓對方做自己 284
9月30日 態度決定生活的意義 285
10月
10月1日 生活不是一味地迎合舊角色 288
10月2日 扎穩生活的根 289
10月3日 生活不只有一種解釋 290
10月4日 能解決問題的不是思考而是愛 291
10月5日 情緒豐富了我們的生活 292
10月6日 被情緒掌控的人聽不到內心的聲音 293
10月7日 讓生命的藍圖自然展開 294
10月8日 別讓自己成為無根的草 295
10月9日 愛讓生命變得完整 296
10月10日 讓生活順其自然 297
10月11日 聆聽內心的安靜 298
10月12日 我們能改變的只有自己 299
10月13日 不要拒絕成長的邀請 300
10月14日 讓大腦與靈魂聯手 301
10月15日 性格為美麗加分 302
10月16日 無私付出是真正愛自己的標誌 303
10月17日 驕傲的人必定要跌倒 304
10月18日 人生旅途中沒有不重要的相逢 305
10月19日 生活沒有明天，只有現在 306
10月20日 選擇決定命運 307
10月21日 你有多大的成長力，就會遇到多大的阻力 308
10月22日 從孩子身上找回好奇心 309
10月23日 你的人生別人說了不算 310
10月24日 變化是生活的禮物 311
10月25日 愛比恐懼更有力量 312
10月26日 欣賞生命獨特的風景線 313
10月27日 麻煩的大小取決於你的態度 314
10月28日 發現自己是一場冒險 315
10月29日 淚水讓對抗消融 316
10月30日 答案就在你身邊 317
10月31日 做自己才是最大的自尊 318
11月
11月1日 在興趣和責任間找到平衡點 320
11月2日 用一生來學習愛自己 321
11月3日 暴風雨是帶著面具的禮物 322
11月4日 懼怕開始，你就輸了全局 323
11月5日 期待明天不如活好現在 324
11月6日 聽從自己的良知 325
11月7日 只要沒忘記學習，你就永遠不會被打敗 326
11月8日 沉溺於痛苦是因為害怕改變 327
11月9日 找準自己的坐標才不會迷路 328
11月10日 情緒越抵抗越有殺傷力 329
11月11日 這一刻的痛苦是下一刻平靜的前兆 330
11月12日 夢想孕育現實 331
11月13日 我們給生活的禮物就是我們自己 332
11月14日 快樂或悲傷都是自由的選擇 333
11月15日 感激的心態為生命注入激情 334
11月16日 寬容由愛而生 335
11月17日 幸福無須刻意找尋 336
11月18日 每個人的生命都是無法複製的奇蹟 337
11月19日 快樂如果是家常便飯，它的味道將變得平淡 338
11月20日 成功不是因為聰明，而是能堅持到最後 339
11月21日 不要讓秘密束縛了你的心靈 340
11月22日 與其空想千次，不如實踐一次 341
11月23日 真愛，只有通過付出才能獲得 342
11月24日 期望永遠比現實單薄 343
11月25日 幸福只會在我們做自己的時候到來 344
11月26日 生活的舞台劇需要配合才能演繹 345
11月27日 有限的期待只會帶來有限的結果 346
11月28日 放手就能解脫 347
11月29日 信念充實生命 348
11月30日 對自己的生活負責 349
12月
12月1日 不強求完美是一種成熟 352
12月2日 今天的你不再是昨天的自己 353
12月3日 每個人在做自己方面都是世界冠軍 354
12月4日 讓自己融入這個世界 355
12月5日 與生命的約會，誰都不能缺席 356
12月6日 用生命演繹自己的人生角色 357
12月7日 為空口的承諾注入力量與智慧 358
12月8日 每一次新挑戰都會帶來無限可能 359
12月9日 給自己犯錯的勇氣 360
12月10日 寬容的心是吸引善意的磁鐵 361
12月11日 生活需要目標來充實 362
12月12日 別人對我們的印象是我們親手刻下的 363
12月13日 越不敢面對的事越是會控制你 364
12月14日 痛苦總是回歸，只是換了個面具 365
12月15日 幸福是自由的另一種形式 366
12月16日 給生命一個機會去冒險 367
12月17日 播下愛的種子，它將開花結果 368
12月18日 真實的生命安排讓最天馬行空的幻想也顯得遜色 369
12月19日 煩惱因專注而誇大 370
12月20日 你不可能過別人的生活 371
12月21日 用祈禱和祝福充實的生命是幸福的生命 372
12月22日 過量的思考讓問題永遠成為問題 373
12月23日 我們從過去的影響中創造了現在 374
12月24日 最美的風景就在最高處 375
12月25日 挑戰就是生活的課堂 376
12月26日 美麗需要定格才能綻放 377
12月27日 上帝不會捧著禮物送到你手邊 378
12月28日 人往往需要重溫痛苦的經歷 379
12月29日 生活不是一個人的獨角戲 380
12月30日 敵人與朋友只有一步之遙 381
12月31日 我們追求的是進步，而非完美 382
圖書評價
有時，我們寧願安於痛苦的現狀而拒絕改變，因為我們被未知的恐懼所控制，擔心世界的另一面是否更加面目可憎。
多樣化的經歷對我們的成長至關重要。我們總是錯誤地以為，平靜無擾的生活會讓我們幸福。然而，我們有所不知，正是生活中的波濤洶湧，讓我們成為矯健的泳者。
——卡倫·卡西
多樣化的經歷對我們的成長至關重要。我們總是錯誤地以為，平靜無擾的生活會讓我們幸福。然而，我們有所不知，正是生活中的波濤洶湧，讓我們成為矯健的泳者。
——卡倫·卡西
