《每天給心靈來一次瑜伽》是2009年7月1日石油工業出版社出版的圖書，作者是許長榮、曹博。
基本介紹
- 中文名：每天給心靈來一次瑜伽
- 作者：許長榮曹博
- 出版社：石油工業出版社
- 出版時間：2009年7月1日
- ISBN：9787502172411
- 開本：16 開
- 定價：28 元
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
破解你在人生旅途中的迷茫，撫慰你在喧囂世界中的傷痛。
圖書目錄
每天給心靈來一次瑜伽
第一篇 掌控自已，做情緒的主人
擺脫憂慮的纏繞
掙脫痛苦的魔爪
學會駕馭孤獨
斬斷三千煩惱絲
學會克制你的怒氣
第二篇 拆除人性圍牆，做最陽光的自已
揮別驕傲，讓朋友多起來
遠離貪婪的黑洞
計較太多人易老
不要讓嫉妒侵襲你的生活軌道
自私會奪走你的幸福
狹隘，生命不能承受之重
丟掉偏執的羈絆
第三篇 突破性格慣性，超越自我
破解恐懼密碼
不做欲望的僕人
眉間放一字寬
走自已的路，讓別人說去吧
第四篇 激發心靈潛能，打開人生新局面
聰明人出擊，愚蠢者等待
從困境出發，跳出膽怯的暗溝
走出自卑的泥潭
別讓絕望埋沒你的潛力
認清自己，開創事業新局面
給夢想添加燃料
第五篇 善於快樂交際，積累你的人脈財富
謙和為人，虛心有度
心寬路自寬
信任別人，信任自己
豁達一點天地寬
猜疑會毀掉你的一切
第六篇 讓陽光照進生活的每一個角落
收拾複雜心緒，還自己簡單的小幸福
金錢無美醜，幸福沒有銅臭
你的幸福和時間有關
快樂在於我們自己
身心健康是人的第一幸福
後記
