《每天懂一點高血壓防治知識》是由北京理工大學出版社出版的書籍。本書本著為高血壓患者提供最新治療資訊、最佳治療方案和最實用護理方法的原則。收納了很多有助於高血壓患者康復的護理細節和治療方法。
基本介紹
- 書名：每天懂一點高血壓防治知識
- ISBN：9787564037628
- 頁數：253頁
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間：第1版 (2010年11月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
圖書內容,圖書目錄,
圖書內容
如今，高血壓已成為一種常見疾病，人們對其重視程度也越來越高。《每天懂一點高血壓防治知識》的宗旨就是為高血壓患者帶來康復的福音。讓健康、快樂的生活常伴你左右。
圖書目錄
第一章 生活防護知識
預防比治療更重要
危險的血壓高值
高鹽飲食是引發高血壓的罪魁禍首
清淡飲食讓你遠離高血壓
小心超重與肥胖
白領要防“圍城高血壓”
飲酒過量傷了血壓
情緒穩定，血壓才不會升高
飲食三低二高控血壓
爬樓梯可防高血壓
打鼾的人要積極預防高血壓
小心孩子因看電視患高血壓
孤獨老人易患高血壓
長期發怒可導致血壓升高
正確的認識是保持血壓穩定的前提
晨起一杯水，預防腦卒中
體形胖的男人吃海藻類食物預防高血壓
冬季流鼻血當心高血壓
高血壓紅色預警：眼中的血絲
長期飲濃茶易致血壓升高
冬季吃火鍋當心高血壓
好的睡眠條件可防止血壓升高
開會時不要讓血壓上升
鬧鐘鈴聲容易引發高血壓
飲用硬水有利於健康第二章 日常保健指南
高血壓患者要合理地看電視
使用空調要得當
注意降溫避暑熱
擠車時要預防血壓升高
高血壓患者一定要戒菸
佳節慎防血壓“節節高升”
冬天高血壓患者應註：意什麼
高血壓患者居住環境宜安靜
降壓不可忽視居室的溫度
別讓居室中的顏色影響了血壓
長期臥床休息的危害
睡姿對血壓的影響
自測血壓要有度
怎樣對付高血壓晨峰
高血壓患者乘坐飛機應謹慎
充足睡眠可保血壓正常
高血壓患者房事要節制
不同高血壓症狀的急救法
讓大自然幫你降血壓
長服降壓藥半年要洗一次牙
絕經後高血壓如何治
三類高血壓可以手術治療
高血壓患者常洗礦泉浴可以降血壓
老年高血壓患者冬季洗澡有七忌
壓力是青春期高血壓的禍根
喝水幫你調控血壓
男女患者的區別治療
假性高血壓莫降壓
睡眠性高血壓患者要注意
老年人後仰洗頭不可取
曬太陽可以降血壓
被子過厚對血壓的影響
高血壓患者穿戴宜“三松”
高血壓患者夏天選襪子要慎重
高彈力襪，預防功效大
高血壓患者不要直立太久
避免血壓上升的開車法
老年人可夜間起來補充水分
高血壓患者不宜從事高溫作業
家庭自測血壓是自我保健的好方法
乾布摩擦有降壓效果
老人測血壓最好站著
多給血管做“體操”
養寵物可預防高血壓
高血壓患者結婚的注意事項
高血壓與長時間接聽手機的關係
高血壓患者應檢查配偶的血壓
第三章 不可不知的常見誤區
血壓高一點沒關係
老年人血壓增高是正常的
血壓監測可多可少
輕度高血壓也急於吃藥
高血壓患者用藥無禁忌
血壓降得越快越好
舒張壓比收縮壓升高更危險
非藥物治療法不重要
用保健品替代降壓藥
人參對高血壓患者有益
忽視尿蛋白檢測
高血壓患者經常空腹鍛鍊
高血壓患者常喝牛奶
經常長時間憋尿
老年人單純依賴藥物降壓
高血壓患者降壓無度
單純依賴降壓藥降血壓
高血壓患者用感冒軟膠囊
利用魚膽來降血壓
……
第四章 飲食調理與食療方案
第五章 用藥的細節
第六章 運動降壓的注意事項
第七章 併發症的預防與護理
第八章 簡易的自然療法
第九章 降血壓藥膳與偏方大全
