《每天十分鐘》是2003年青島出版社出版的圖書，作者是（英）朱迪絲·貝里蒂（Judith Verity）。
基本介紹
- 中文名：每天十分鐘
- 作者：(英)朱迪絲·貝里蒂(Judith Verity)等
- 出版社：青島出版社
- ISBN： 7543626993
摘要
本書介紹了作者30年來在自助領域所積累的一些最實用的想法和訓練方法，內容包括清晨做太極，撫慰性觸摸，時間管理，低強度鍛鍊，借環境搞好家等。
唯一標識符
每天十分鐘
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