《武當道教養生長壽功》是在2010年由人民體育出版社出版的圖書，作者是游玄德、苗福盛。本書詳細地介紹了道家養生長壽之法。
基本介紹
- 書名：武當道教養生長壽功
- 作者：游玄德，苗福盛著
- ISBN：97875009
- 定價：￥12.00
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2010-9-1
- 裝幀：平裝
- 開本：大32開
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
《武當道教養生長壽功》內容簡介：氣功是中華民族文化瑰寶，也是祖國醫學寶庫中的珍品，它歷史悠久，源遠流長。氣功的作用不僅在於健身防病，延年益壽，而且通過氣功修煉能陶冶人的性情，涵養道德，開發人的智力和激發人體的潛在功能。《武當道教養生長壽功》一書以翔實的筆觸介紹了養生氣功的起源、發展、流派、基礎理論，並由淺入深地講解了養生氣功的基本原則、要領、特點、練功效應和注意事項等內容。詳細地推介了道家養生長壽功兩套功法。該功法易學易練、法簡效宏、包羅萬象、妙理無窮，是道家流傳下來的優秀功法。讀者如能勤習，定會受到強身健體、陶冶性靈之功效。
作者簡介
苗福盛，1960年8月出生。畢業於瀋陽體育學院。遼寧師範大學體育學院副教授、碩士生導師、大連市武術協會副主席，全球功夫網專家委員會專家。苗老師自幼習武，曾隨王子章等老一輩名家習練秘宗拳、通背拳等傳統拳種，精通秘宗拳和“燕北大俠”修劍痴所傳少祁派五行通背拳，曾在1981至1984年連續獲得全國武術錦標賽冠軍，直逼著名武星李連杰的五連冠紀錄，有“東北李連杰”美譽，武術屆曾有人把他們的名字擺在一起，稱“南有李連杰，北有苗大俠”。苗老師在精通武術的同時，對養生氣功也有很深的造詣。《武當道教養生長壽功》就是他近年來精研養生氣功的心血結晶。
目錄
第一章 養生氣功概述
第一節 養生氣功的起源
第二節 養生氣功發展簡史
第三節 養生氣功的定義與分類
第二章 養生氣功健身的基礎理論
第一節 養生氣功與陰陽五行學說
第二節 養生氣功與臟腑學說
第三節 養生氣功與經絡學說
第四節 精氣神學說
第三章 中醫的養生學研究
第一節 中醫的衰老理論
第二節 衰老的過程
第三節 延緩衰老的中醫學原則
第四章 練功的基本原則和要領
第一節 練功的基本原則
