歡笑力

歡笑力是世界歡笑委員會聯合世界各地政府、企業、媒體、社團等機構而開展的身心健康活動。旨在讓世界充滿笑，安身心、謀幸福，為世界和平事業發展做貢獻！

歡笑則無為，無為則天真，天真則無邪，無邪則精足，

精足則氣充，氣充則神旺，神旺則心安，心安則幸福。

基本介紹

• 中文名：歡笑力
• 外文名：Laughter Power
• 活動目的：讓世界充滿笑
• 活動宗旨：安身心，謀幸福
• 活動使命：為世界和平事業發展做貢獻
• 活動發起：世界歡笑委員會
• 活動創始：2013年4月18日
• 活動創立：香港

概論

歡笑是先於語言而產生的人類文明
人與動物根本區別的第三大標誌
生命的本質體現和精神文明的最高境界
人類歷史是一部哭泣在不斷減少
歡笑在不斷增加的歷史
人類所有的行動都是為了歡笑
所以歡笑力是人類世界第一驅動力
歡笑沒有語言、文字、國籍、種族等界限

是人類唯一的國際交流通行證　讓世界充滿愛
先要讓世界充滿笑
人可以一無所有，但不可失去笑容
人可以一言不發，但不可沒有笑聲
我們要用歡笑來改變世界
不能讓世界改變我們的歡笑
……

由來

據《中國青年報》社會調查中心一項由2134人參與的調查顯示，焦慮已經成為現代人的一種生活常態。34%的受訪者經常產生焦慮情緒，62.9%的人偶爾焦慮，只有0.8%的人表示從來沒有焦慮過。一夜之間，似乎“全民焦慮”的陰影悄悄降臨在每個人頭上。
一系列來自不同階層人士自殺和非正常死亡刺激著普通人的神經。從富士康員工、廣州“龍鳳胎夫婦”跳樓、韶關武江區委書記自縊，再到東莞一工業區內四天相繼發生兩起工人跳樓事件……焦慮似乎成為系列事件的註腳。據統計，2010年中國15歲及以上成年人精神疾病患病率約為17%，其中抑鬱症約為5%，焦慮症約5%，藥物、酒精等物質依賴症約5%。

而更多人對焦慮的感性認知來自於生活中無處不在的“鬱悶”、“傷感”和“壓力大”。在信息化的今天，無論貧富，無論官員還是平民，似乎都展現出了焦慮。心理學對“焦慮”的解釋是人的自我實現需要得不到滿足時，產生不適且無法指出不適原因的一種典型症狀。然而當這種負面情緒蔓延至全社會，促使“焦慮”成為社會情緒時，就已超越心理學範疇，成為難以迴避的社會問題。

“亞歷山大”是諧音，意即壓力像山一樣，實在太大。一位深圳白領小蘇，借用這個網路詞語表達自己的對生存狀態的焦慮。
農民犯愁是為滯銷的農產品，大學生為考研就業焦慮，家長從幼稚園起憂慮孩子升學教育，企業老總擔心資金鍊短缺，普通市民擔憂工資和銀行存款跑不過CPI。即使是退休在家頤養天年的老人，也可能會擔心住的地板是否有毒，用的鍋灶是否符合標準，出外就餐，除了遇到地溝油，還有什麼其他陷阱……
整個世界傷痕累累，焦慮叢生。回想1848年馬克思、恩格斯在《共產黨宣言》中所說的一段話：“資產階級，由於開拓了世界市場，使一切國家的生產和消費都變成世界性的了”。今天，我們可以說一切國家的焦慮都變成世界性的了。“全民焦慮”時代已經來臨了！！那么我們如何化解人類當前的“焦慮危機”呢？

古今中外歷史經驗證明：歡笑是解決情緒問題最好的方法！人類90%的疾病源於不良情緒，疾病是心理創傷的肉體表達。
“歡笑力”可以讓夥伴、家庭、單位、國家之間共享和諧安寧，充滿歡聲笑語，這就是人人所嚮往的幸福生活場景，這也是人類文明終極追求目標：天國天堂、極樂淨土、理想國度、精神王國、大同世界、共產主義、真善美境界…

名言

心理學之父詹姆斯:“人不是因為幸福而笑，而是因為笑而幸福”
歡笑專家伯克：“笑是減輕緊張情緒的最有效方法”
人類學家愛普特：“笑得越多，群體之間的聯繫就越緊密”
作家高爾基：“只有愛笑的人，生活才能過的更美好”
法國文豪雨果：“笑就是陽光，它能消除人們臉上的冬色”
思想家愛默生：“成功的秘訣就是經常地笑”
戴爾-卡耐基：“笑是人類的特權”

法國總統薩科齊：“國民幸福總值”(GNH)取代國民生產總值(GDP)”
不丹國王吉格梅·辛格·旺楚克: “政府應該關注幸福，並以實現國民幸福為目標”
彼得·德魯克：“企業只有一項真正的資源：人”
教育家陶行知：“一切學問，都要努力向著人民的幸福瞄準”
京瓷公司：“為全體員工謀幸福，為社會發展貢獻力量”
台灣奇美電子：“企業是追求幸福的手段”
阿里巴巴：“我們要設計、打造阿里人的幸福指數”
……

效益

塑造親和力
增進向心力
加強凝聚力
擴大影響力
提高生產力
……

效果

生理效果

歡笑是人類健康的基本修煉、是人體健康的根本良藥、上天恩賜之免費良藥，比一切化學藥品乃至中草藥高級萬倍的良藥！
歡笑聲如同松解藥，可以打通人體所有系統、組織、器官、細胞、經絡，可以充盈細胞間隙使之富氧，從而使人而富有生命力、富有靈動性。
歡笑可使人得到徹底放鬆，使人體沉澱在肌肉、筋骨、經絡、細胞間質之中的“沉重物質”、代謝垃圾等可以順暢地排出體外，使人體變得清潔而輕盈。
歡笑可以使人類存儲在“心火之宮”的高熱量氧氣下行，使人類下腹部積存的富含冷能量的二氧化碳上行，實現“火之下行，水之上榮”，也就是實現：心胸與肚腹的能量與物質的交換、結合。
歡笑可以震動人體中氣之瘀滯，尤其是一旦修煉出來肚臍笑（或者叫開丹田之後的歡笑聲），就可以將人體橫膈肌以下、肚臍以上的“一氧化碳”（倒霉氣）徹底吐出，消除腰間贅肉，啟動胰腺，強化脾胃功能，連帶刺激肝膽抒發正氣，康復無數疾病。

心理效果

　笑一笑，十年少！人類90%以上的疾病源於不良情緒，疾病是心理創傷的肉體表達。古今中外歷史經驗證明：歡笑是最好的心理治療劑。抑鬱症、精神障礙、失眠症，都可一笑療之！
歡笑療法，運用人體產生氣場能量交換加持倍增的作用，運用吐納原理（有別於普通的笑）調動60兆億細胞都歡笑起來，從而祛病強身！
歡笑產生意到、氣到、力到的歡笑氣功，運用周身肌肉幫助橫隔肌完成深腹式呼吸，歡笑產生的1200---2000HZ的高頻波，快速打通經絡，促進氣血循環，為大腦及全身細胞輸送充足血氧，提高丹田能量中心功能，積極幫忙副交感神經參與身體放鬆的工作。
充分發揮生命肌體的睡眠自愈功能，歡笑聲調動人們的積極情緒，增強機體代謝功能和提高防病抗病能力，達到優質睡眠和促進健康的目的。
歡笑啟動人體七輪，產生共振頻率；歡笑可以放鬆中樞神經，刺激松果體分泌內啡肽。
笑氣從丹田沿中脈上行至腦部（松果體），使三腔共鳴，推動經絡和氣血循環，清除身心靈垃圾，積極調整中樞神經和植物神經內在和諧，使人平和、自在、喜悅。

倫理效果

　歡笑不僅僅是人體健康的天然良藥寶庫，更是人類社會生活、群居生活最好的群體生命營養物質，是濡養一切生靈和諧相處的的最好營養物質。
歡笑在人類社會生活、群居生活中具有偉大的作用，乃至不可替代的作用！
歡笑，是團隊人際關係最好的潤滑劑，最好的鎮定劑，最好的熔化劑，最好的凝聚劑，所以自古流傳：伸手不打笑面人，一笑泯恩仇！！
人類社會發展終極目標：要的就是人人歡笑，滅絕一切哭聲，滅絕一切沉重，滅絕一切自私而患得患失的、掙扎的痛苦表情，而生活在大愛萬物而無一不愛的新天地里，那就是身心靈合一的喜悅、開心、幸福的生活場景。