歐文英

歐文英是中國資深瑜伽導師，輕盈瑜伽（Lithe Yoga）理論體系的創始者，輕盈瑜伽國際連鎖機構（Lithe Yoga International chain）的創建者。

基本介紹

• 中文名：歐文英
• 屬於：中國資深瑜伽導師
• 地位：輕盈瑜伽理論體系的創始者
• 創建：輕盈瑜伽國際連鎖機構

基本情況

1996年，歐文英邂逅了瑜伽並跟隨印度資深的瑜伽修行者習練，吸取了寶貴的經驗。

2001年-2006年在中國瑜伽最發達的上海、青島執教，與多位國際瑜伽大師共事多年，長期相互切磋，有著極強瑜伽天賦的歐文英，經過十多年體式和冥想的體驗和教學積累，總結出一整套適合東方女性練習的瑜伽方法，並最終形成了輕盈瑜伽（Lithe Yoga）理論體系。

2006年，為能讓更多的瑜伽愛好者享受到瑜伽這種健康的生活方式，歐文英在中國成都創建了第一家輕盈瑜伽專業會所（Lithe Yoga Club）。

2007年歐文英創建了輕盈瑜伽導師學院，親任培訓總監，嚴格把控教學質量，將理論學習和實踐教學充分結合起來，根據實際教學豐富教學內容並深入講解，並在整個教學課程中科學的貫穿實習實踐內容，學員必須經過嚴格的實踐課程錘鍊方能畢業，成為國內為數不多的真正意義上的瑜伽人才培養基地，輕盈的學生已經遍布亞太各地，成為傳播健康瑜伽文化的推動者。

2006年開始，歐文英陸續建設多家輕盈瑜伽專業會所，並於2007年創建輕盈瑜伽國際連鎖機構（Lithe Yoga International Chain）。輕盈瑜伽國際連鎖機構經過多年發展已成為國內最具影響力的瑜伽連鎖品牌。

基本理論

Lithe Yoga，由歐文英老師從印度引入，經過深化研究而創立，經過10多年的發展自成體系，其淵源追溯至公元2世紀的密教坦多羅瑜伽，其流派崇尚的人物是女神卡莉（希瓦的妻子），到19世紀後蓬勃發展出哈他瑜伽，在哈他瑜伽里提煉出了新的流派。

Lithe Yoga是在傳統哈他瑜伽的基礎上，結合了傳統哈他瑜伽的體式，結合艾楊格（Iyengar Yoga）的精準正位，融入了王瑜伽（Raja Yoga）的動態冥想，巧妙結合流瑜伽和阿斯湯加（Ashtanga）能量流動和鎖的運用，同時結合阿育吠陀養生理療方法，配合陰陽瑜伽調理平衡的優勢，以“意帶氣動，氣帶體動，身心合一”的原則，對練習者達到真正的身心靈的完美結合的獨特的練習方法，能夠對身體起到全面完整的功效是其在整個瑜伽流派里獨特的地方，特別適合初學者進入瑜伽導師專業進修的第一步。

Lithe Yoga彌補了傳統古典哈他瑜伽體式解剖精準不夠的缺陷；

Lithe Yoga彌補了艾楊格瑜伽對學習者太難掌握的高精準部分的最佳化

Lithe Yoga彌補了阿斯湯加瑜伽對動作難度和力度要求較高的障礙

Lithe Yoga彌補了流瑜伽在練習中因呼吸和動作的配合不好造成體內能量供應不足隱患

榮譽報導

2005年歐文英獲得上海瑜伽大賽第二名；

2008年上海電視台聯合成都電視台對歐文英老師進行專題報導；

2009年歐文英作為瑜伽行業傑出人士被成都發行量最大的《新潮》生活周刊評為“榜樣”人物進行報導；

2010年歐文英被評為瑜伽行業風雲人物；

2011年四川電視台特邀歐文英老師製作瑜伽理療節目；

2012年四川電視台婦女兒童頻道特邀歐文英老師為美麗新風尚欄目健康專家，並製作多期節目；

2013年長沙電視台誠邀歐文英老師為天鵝行動欄目評審，為節目拍攝提供全程瑜伽專業支持、技術點評。

2013年歐文英成為國家文化部中華社會文化發展基金會西部文化基金副理事長。

2013年歐文英被四川省文化廳西部國際文化交流中心聘任為副主任。

突出貢獻

歐文英老師擅長瑜伽瘦身、瑜伽保健、瑜伽理療和少兒瑜伽課程，2001年至今，有數百名腰椎病、頸椎病、呼吸系統慢性疾病、辦公室綜合症、內分泌失調、睡眠不好以及近視眼患者在歐文英老師的指導下重新獲得健康，更有無數的愛美女性在歐文英老師的指導下獲得完美身心。

以歐文英老師為核心的輕盈瑜伽學院教學團隊，已培養出數千名來自全國各地及台灣、新加坡、韓國、日本的優秀學員，她們大都已經成為各地傳播健康瑜伽文化的主力，為全社會作出巨大貢獻。

2006年至今，歐文英老師在多家媒體進行多期瑜伽節目的錄製，通過媒體強大的傳播路徑，讓無數的朋友認知了瑜伽、了解瑜伽，為瑜伽在平常百姓中的傳播作出突出貢獻。