欲望極簡：我們都要和固執的自我坦誠相對

內容簡介

《欲望極簡我們都要和固執的自我坦誠相對》針對人生的各個面向：情感、事業、家庭、運動和精神靈性，闡述每個人應該如何通過滿足自己的基本欲望來獲得有價值的幸福感。幫助你深刻地了解自己，了解你身邊的人。然後告訴我們欲望不是純粹的、的東西，它需要理智的調控與節制。作者教我們如何定期給欲望的樹木修剪枝葉，如何保持清醒等操作戰略。

圖書目錄

Part 1 我是誰——成就你人生的基本欲望

第一章你配得上這世間所有的好

1．認識自己，便什麼也不會失去

2．每個人的內心深處，都隱藏著想要解放的欲望

3．寶貝放錯了地方就是垃圾

4．所有智力方面的工作都依賴于樂趣

5．“天生我材必有用”絕不是一句空話

6．你要愛自己，給她飯吃，給她水喝，給她情書

第二章和你在一起．才是全世界

1．陪伴是最長情的告白

2．你欠父母的，只是一份發自肺腑的真愛

3．除了友誼，找不到第二朵不帶刺的玫瑰

4．我們曾錯過了多少美好的親子時光

5。你可以沒有學問，但不能不會做人

6．發自內心地熱愛你的工作

第三章你所謂的穩定，不過是在浪費生命

1．吻著夢想過日子

2．擁有適度的“野心”

3．對麻木消沉的日子說不

4．做點有意義的事情給自己看

5．什麼事能夠讓你赴湯蹈火在所不惜？

6．每一朵野百合都有春天

PART 2 斷舍離——定期修剪多餘的欲望

第四章你爭得了什麼，能大得過這世界嗎？

1．什麼事讓你“團團轉”？

2．金錢是橋樑，你能一輩子棲居在橋上嗎？

3．你一快樂，就已經開始賺錢了

4．你以為追求的是花冠，卻不知是桎梏

5．活該你累，誰讓你比

6．懸崖邊有塊金子，怎么拿才能不掉落？

第五章要什麼完美，你就是最好的

1．愛那個不完美的自己吧

2．不完美，並不代表不美好

3．談戀愛算什麼完美，有本事咱們結婚

4．睱如生活欺騙了你，去適應它

5．我們都是上帝咬了一口的蘋果

6．用“不完美”的利器來打磨自己

第六章要有所為，更要學會“有所不為”

1．執著過了分，就成了固執

2．怕什麼來什麼。輸不起就別玩

3．只有寬容才是讓你重新釋懷的路徑

4．時刻防止自己心中的妒意抬頭

5．飢來吃飯。困來即眠

6．命里有時終須有，命里無時莫強求

Part 3 精神極簡——給虛胖的欲望瘦瘦身

第七章即使沒有朋友圈．你也過不好這一生

1．往“比你高”的人身邊站

2．不能向敵人說的話，也不能向朋友說

欲望極簡：我們都要和固執的自我坦誠相對

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