把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日裡的首選花茶飲品,但檸檬玫瑰花茶不單是美容神器,檸檬玫瑰花茶的功效還有很多
基本介紹
- 中文學名:檸檬玫瑰花茶
- 界:植物界
- 門:被子植物門
- 綱:雙子葉植物綱
- 目:菊目
- 科:花茶科
- 屬:茶屬
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花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
玫瑰花茶對肝與胃有調理作用,有和胃養肝,疏肝健脾等功效。《本草綱目》也有記載,玫瑰花有理氣和胃,調理肝臟的功效。玫瑰花特別是粉紅玫瑰花可治慢性胃炎及肝炎,還能治腹中冷痛,胃浣積寒。
檸檬是可以起到生津解暑、開胃、預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等功效,感覺炙熱煩躁時,檸檬的香氣可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。
泡法
【材料】玫瑰花8朵,鮮檸檬一個
【泡法】1玫瑰花用水沖一下,瀝乾水分,檸檬切片(三四片就行,剩餘的放入冰櫃中,以備下次使用時新鮮)。
2把洗淨的玫瑰花放茶壺內,倒入1000毫升開水,燜三分鐘,再放檸檬片燜兩分鐘。
3飲用時調入蜂蜜攪勻即可。
【功效】美容美白,調氣血,調理女性生理問題,消除疲勞,緩和腸胃神經,防皺紋等功效。
功效
性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
檸檬茶不僅瘦身,而且富含維生素C,對保持皮膚張力和彈性十分有效。
玫瑰花茶不但可以沖茶泡酒,還有保胃調經的功效。它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王。
檸檬
一、美白皮膚
檸檬含有豐富的維生素C,又名抗壞血酸,在生物氧化、還原和細胞呼吸中起著重要的作用,是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。對於熱衷水果美容的女性來說,檸檬更是其不可或缺的.除了豐富的維生素C外,檸檬還含有維生素A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。
二、提神
檸檬精華油激發活力的能力是世界有名,在一些世界知名公司,用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。將四五滴檸檬油放入按摩用的香料,可以使你整個上午都精神煥發。
如果想泡一個提神醒腦的澡的話,可以在水中加入檸檬精華油,千萬不要直接使用,因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產生刺激。
三、潤喉
將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天隨時喝上幾口,可以使喉嚨得到滋潤。
四、提高記憶力
在紙巾上滴幾滴檸檬汁,在學習時聞聞它的味道,檸檬特有的香味能在大腦產生愉快的感覺。在回憶所時,也聞一聞――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起,提高記憶效果。
五、緩解壓力
檸檬的芬芳有利於集中精力,在沈思時也很有益。只要在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中瀰漫就可以了,可以緩解緊張的神經。
六、保養頭髮
用檸檬汁沖洗油性的頭髮可使頭髮更為完美。將兩個檸檬榨成汁,再加入兩升蒸餾水。沖洗頭髮,直至用光所有的溶液。
七、促進消化
檸檬是女性的水果,含有大量檸檬酸,可以促進胃裡蛋白分解酶的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。
玫瑰花
茶葉店裡常有顏色鮮艷的乾玫瑰花出售,很多人由於不了解其作用而忽視了它。其實,玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經等症狀,都可以得到一定的緩解。
中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝點玫瑰花,安撫、穩定情緒。
對於女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果,具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由於玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經量過多的人在經期最好不要飲用。
在中國古代,人們就已經認識到玫瑰的作用。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣,食之芳香甘美,令人神爽。”而《本草正義》則進一步總結其特點:味甘、微苦、溫,無毒,它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛,柔肝醒脾、流氣活血,宣通滯窒.