橙子羽衣甘藍

橙子羽衣甘藍，以菠菜、去莖羽衣甘藍為主料的菜品

基本介紹

• 中文名：橙子羽衣甘藍
• 主要食材：新鮮菠菜，新鮮去莖羽衣甘藍

用料

材料	用量
新鮮菠菜	1杯
新鮮去莖羽衣甘藍	1杯
臍橙	3-4個
鳳梨	半個

做法

1. 臍橙擠汁，用橙汁將菠菜和羽衣甘藍混合攪拌

2. 鳳梨切塊，加入攪拌機

3. 可選擇加入6-8個冰塊