《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》是一部非常實用的豐胸專著。作者根據20多年的豐胸按摩實踐和教學經驗，總結介紹了豐胸食譜、豐胸健美操、豐胸健美功、自我點穴按摩豐胸術和中醫點穴按摩豐胸術等純自然豐胸方法。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》內容豐富，通俗易懂，圖文並茂。每一個點按穴位，每一種按摩手法，每一節豐胸操動作和練功方法，都配有插圖。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》方法簡單易學，安全實用，無任何痛苦和副作用，豐胸效果顯著。照書練習，豐胸健美、美容潤膚、防病治病、強身健體，一舉多得。《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》適合想豐胸的成年女性讀者閱讀和學練，也可供廣大專業按摩人員和業餘按摩愛好者參考和借鑑。
基本介紹
- 書名：楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效
- 類型：醫學
- 出版日期：2011年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509149980, 7509149983
- 作者：楊樹文
- 出版社：人民軍醫出版社
- 頁數：121頁
- 開本：32
- 品牌：人民軍醫出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《楊樹文自然療法絕學系列:這樣豐胸最有效(修訂版)》：食物豐胸，豐胸健美操，豐胸健美功，自我點穴按摩豐胸術，申醫點穴按摩豐胸術。
渴望豐胸的成年女性朋友，只要認真按書中方法練習，可取得自己想要的豐胸健美效果。
渴望豐胸的成年女性朋友，只要認真按書中方法練習，可取得自己想要的豐胸健美效果。
作者簡介
楊樹文，著名中醫按摩專家，武術養生專家。
作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的醫療實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩豐胸、美容、減肥、增高、增胖、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。
作者於1988年首創中醫點穴按摩豐胸術、豐胸健美操和豐胸健美功等方法，並且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，並先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電台，北京、海南、四川等省市電視台，中國台灣雜誌《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜誌CWJNASPORTS等先後報導了他的事跡。
作者已出版著作14部，發表論文39篇。
作者不僅繼承了祖傳數代的寶貴按摩經驗，而且在40多年的醫療實踐中發揚光大。作者在中醫點穴按摩豐胸、美容、減肥、增高、增胖、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。
作者於1988年首創中醫點穴按摩豐胸術、豐胸健美操和豐胸健美功等方法，並且在實踐中不斷探索，1994年入選中國中醫藥出版社出版的《中國當代名醫良藥實用辭典》，並先後入選《中華當代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電台，北京、海南、四川等省市電視台，中國台灣雜誌《健康文摘》，以及《自然醫學》《中國醫藥報》《中國青年報》《澳門日報》和發行世界150多個國家的英文雜誌CWJNASPORTS等先後報導了他的事跡。
作者已出版著作14部，發表論文39篇。
媒體推薦
我生小孩後，原來很有彈性的乳房逐漸變得鬆弛下垂，苦惱之中我給楊老師寫信，請教自我點穴按摩方法。楊老師給我回了信，信中詳細介紹了自我點穴按摩方法，還畫了圖，標出了穴位的位置，還讓我多做擴胸運動和伏地挺身。按楊老師寫信教我的方法，我每天認真做兩遍。幾個月下來，我的胸部豐滿起來了，很健美。
——廣東讀者陳某
我認真習讀楊老師書中介紹的豐胸方法，練習不到2個月，我的胸圍就增大了7厘米。我的身高是164厘米，胸圍應是87.51厘米。但我現在的胸圍是85厘米，還差2.5厘米。我一定要繼續認真練習，爭取在很短時間內，使胸圍再增大2.5厘米。一定要達到非常標準的健美體形……
——湖南讀者 郝某
我24歲生小孩後，沒注意身體的保養。所以，本來不大的乳房萎縮得厲害，並且鬆弛下垂。偶然在書店看到楊老師的著作《豐胸》，我每天按書中的豐胸方法練習，練習了2個多月，胸圍增大了5厘米，乳房往上提升了2厘米左右。由於每天練習豐胸健美操，胸部肌肉增加了不少，因此，乳房不像從前那么鬆弛了，變得很有彈性。不知怎樣感謝楊老師。
——湖北讀者 李某
我每天晚上吃豐，胸八寶粥，經常練習豐胸健美操和自我點穴按摩豐胸術，效果很明顯，胸圍增大了4厘米。感謝楊老師帶給我的改變。
——四川讀者 仲某某
——廣東讀者陳某
我認真習讀楊老師書中介紹的豐胸方法，練習不到2個月，我的胸圍就增大了7厘米。我的身高是164厘米，胸圍應是87.51厘米。但我現在的胸圍是85厘米，還差2.5厘米。我一定要繼續認真練習，爭取在很短時間內，使胸圍再增大2.5厘米。一定要達到非常標準的健美體形……
——湖南讀者 郝某
我24歲生小孩後，沒注意身體的保養。所以，本來不大的乳房萎縮得厲害，並且鬆弛下垂。偶然在書店看到楊老師的著作《豐胸》，我每天按書中的豐胸方法練習，練習了2個多月，胸圍增大了5厘米，乳房往上提升了2厘米左右。由於每天練習豐胸健美操，胸部肌肉增加了不少，因此，乳房不像從前那么鬆弛了，變得很有彈性。不知怎樣感謝楊老師。
——湖北讀者 李某
我每天晚上吃豐，胸八寶粥，經常練習豐胸健美操和自我點穴按摩豐胸術，效果很明顯，胸圍增大了4厘米。感謝楊老師帶給我的改變。
——四川讀者 仲某某
圖書目錄
第1章 最佳豐胸健美方案
一、豐胸健美的重要意義
二、女性乳房結構
三、怎樣豐胸健美
四、最佳豐胸健美方案
第2章 豐胸按摩穴位
一、胸、腹部豐胸按摩穴位
二、上肢豐胸按摩穴位
三、背部豐胸按摩穴位
四、下肢豐胸按摩穴位
五、怎樣取穴
第3章 豐胸按摩手法
一、點按法
（一）點按法的種類
1.拇指點按法
2.食指點按法
3.中指點按法
（二）點按法的特點和作用
（三）點按法施術要領和注意事項
二、揉法
（一）揉法的種類
1.指揉法
2.單掌揉法
3.雙掌揉法
4.疊掌揉法
（二）揉法的特點和作用
（三）揉法施術要領和注意事項
三、推法
……
第4章 自我點穴按摩豐胸術
第5章 中醫點穴按摩豐胸術
第6章 豐胸食譜
第7章 豐胸健美操
第8章 豐胸健美功
附錄
一、豐胸健美的重要意義
二、女性乳房結構
三、怎樣豐胸健美
四、最佳豐胸健美方案
第2章 豐胸按摩穴位
一、胸、腹部豐胸按摩穴位
二、上肢豐胸按摩穴位
三、背部豐胸按摩穴位
四、下肢豐胸按摩穴位
五、怎樣取穴
第3章 豐胸按摩手法
一、點按法
（一）點按法的種類
1.拇指點按法
2.食指點按法
3.中指點按法
（二）點按法的特點和作用
（三）點按法施術要領和注意事項
二、揉法
（一）揉法的種類
1.指揉法
2.單掌揉法
3.雙掌揉法
4.疊掌揉法
（二）揉法的特點和作用
（三）揉法施術要領和注意事項
三、推法
……
第4章 自我點穴按摩豐胸術
第5章 中醫點穴按摩豐胸術
第6章 豐胸食譜
第7章 豐胸健美操
第8章 豐胸健美功
附錄
