椰菜花燜鴨是一道菜品,主料為菜花。
基本介紹
- 中文名:椰菜花燜鴨
- 主要食材:菜花,鴨
- 分類:私家菜
- 口味:鹹鮮味
菜系及功效,製作材料,製作過程,
菜系及功效
私家菜 青少年食譜 滋陰食譜 防癌抗癌食譜 貧血食譜
口味:鹹鮮味 工藝:燜
製作材料
主料:菜花500克,鴨700克
輔料:胡蘿蔔15克
調料:姜5克,大蔥10克,鹽3克,植物油50克,大蒜(白皮)5克,澱粉(豌豆)5克
製作過程
1.菜花切成花朵狀,用鹽、油、水,飛水過冷河盛起;姜切片,大蒜搗成蒜茸;胡蘿蔔切片;蔥切段。
2.鴨處理乾淨切厚件,下油,將鴨兩煎至微黃色。
3.下油爆薑片、蒜茸,鴨回鍋,加水一杯,燜至鴨稔,加入椰菜花再燜片記得加入胡蘿蔔片、少許生粉水埋芡加入蔥段,即可上碟。
椰菜花燜鴨的製作要訣:
椰菜花就是菜花。