基本介紹
- 中文名:椰汁薏米南瓜湯
- 主要食材:南瓜,薏米
- 分類:素食,湯羹,素菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
南瓜 | 300G |
薏米 | 一把 |
椰汁 | 一罐(也可用椰漿代替) |
做法
1. 薏米提前一晚洗乾淨,泡好。 |
2. 南瓜洗乾淨去籽,切塊。(我煮南瓜一般不會去皮,因為擔心南瓜煮得太爛連不起來。不習慣吃南瓜皮的童鞋也可以去皮) |
3. 倒入椰汁,放入泡好的薏米,煮至薏米熟了之後,放入南瓜,中火煮,待椰汁沸騰後再小火煮三分鐘關火,燜10—15分鐘可以吃。 |
材料 | 用量 |
南瓜 | 300G |
薏米 | 一把 |
椰汁 | 一罐(也可用椰漿代替) |
1. 薏米提前一晚洗乾淨,泡好。 |
2. 南瓜洗乾淨去籽,切塊。(我煮南瓜一般不會去皮,因為擔心南瓜煮得太爛連不起來。不習慣吃南瓜皮的童鞋也可以去皮) |
3. 倒入椰汁,放入泡好的薏米,煮至薏米熟了之後,放入南瓜,中火煮,待椰汁沸騰後再小火煮三分鐘關火,燜10—15分鐘可以吃。 |