棕香糯米蒸澳牛肋排

棕香糯米蒸澳牛肋排

棕香糯米蒸澳牛肋排是以澳州牛肋排、糯米等食材製成的一道美食。調料主要為姜,鹽,醬油,該道菜通過將食材倒入鍋中烹飪製作而成。

基本介紹

  • 中文名:棕香糯米蒸澳牛肋排
  • 分類:西餐
  • 口味:鹹鮮
  • 主要食材:澳州牛肋排,糯米
  • 調料:姜,鹽,醬油
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:澳州牛肋排short rib690g,糯米200g ,棕葉12張
調料:姜,鹽,醬油,白糖,現磨黑胡椒,蚝油

製作方法

1.把澳牛肋排去掉表面的牛油。
2.剁大塊,加薑片,鹽,醬油,白糖,現磨黑胡椒拌勻放冰櫃冷藏醃製入味。
3.糯米洗淨用清水浸泡5小時左右。
4.把泡好的糯米,加鹽,醬油,蚝油拌勻。
5.棕葉清洗乾淨,入沸水鍋煮6.7分鐘後撈出備用。
6.醃好的澳牛肋排四周都裹上糯米,用手稍稍壓實。
7.取兩片棕葉,並排拼成和澳牛肋排相等的寬度。
8.卷緊。
9.另取一片棕葉,橫向包緊,封住開口。
10.用棉繩紮緊。
11.入蒸籠。
12.大火蒸約45分鐘左右即可。
小貼士
1.洗糯米的時候,我就順道把牛肋排剁好醃上了,所以牛肋排醃製的時間大概也是6個小時。
2.蒸好後的糯米也特別香特別好吃,如果你偏愛糯食,建議多泡些糯米,多包點進去。
3.這次的材料選用的澳州和牛的牛肋排,沒有處理直接醃過蒸熟,就很鮮很香,也沒有異味。如果你是用國內的普通牛肉來做這個的話,建議還是要先焯水去去腥再來醃,而且在醃製的過程中記得多加味料酒。

食用須知

糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣、健脾養胃、止虛汗的功效。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗出、氣短無力、妊娠腹墜脹等症,適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用。糯米所含澱粉為支鏈澱粉,所以在腸胃中難以消化水解,如果患有胃炎、十二指腸炎等消化道炎症者,應該少食。老人、小孩或病人也宜慎用。糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,對於有糖尿病、體重過重,或其他慢性病(如腎臟病、高血脂)的人要儘量少吃。

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