棒菜炒肉是一道菜品,主要原料有棒菜、豬肉。 基本介紹 中文名:棒菜炒肉主料:500g棒菜500g豬肉輔料:適量油適量鹽工藝:炒 簡介,製作過程, 簡介棒菜的葉柄及葉脈淺綠色,肉質莖圓柱形,節較稀,皮淺綠,肉白質嫩,多汁味甜。這種菜既好吃又清火,食法多樣,可以炒食,涼拌,煮湯等,今天難得有空買了這道菜做棒菜炒肉製作過程食材主料500g棒菜500g豬肉配料適量油適量鹽步驟1 棒菜去掉表面的綠皮2 棒菜切片3 肉切片4 熱鍋倒入肥肉翻炒出油5 倒入瘦肉翻炒6 倒入棒菜片翻炒,可加適量清水7 調味起鍋即可小貼士瘦肉里可加入少許芡粉拌勻,這樣瘦肉吃起會更嫩