《格鬥術百招精解》從軍警格鬥術套用的角度出發，由易到難，從簡單的基本功到複雜的格鬥招式，都逐一作了詳盡的解釋，且圖文並茂簡單易用學。
基本介紹
- 書名：格鬥術百招精解
- 出版社：北京體育大學出版社
- 裝幀：平裝
- 開本：16
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
作 者： 曹茂恩 編
出 版 社： 北京體育大學出版社
ISBN： 9787811002607
出版時間： 2008-01-01
版 次： 1
頁 數： 221
裝 幀： 平裝
開 本： 32開
所屬分類： 圖書>體育/運動>太極/武術/氣功
內容簡介
《格鬥術百招精解》編寫時注重實用，同時兼顧強身健體。具有較強的針對性。本著格鬥的根本宗旨和最終目的，《格鬥術百招精解》著重介紹了簡單實用的控制、制服及器械使用等技法，為從事公安、武警等各方面工作的同志提供有意義的參考。
圖書目錄
前言
第一章 格鬥概述
第一節 格鬥的技術特點與具備條件
第二節 格鬥的基本原則與套用
第三節 進行格鬥訓練的意義
第二章 格鬥的基本技術
第一節 格鬥姿勢
第二節 攻擊法
第三節 防守法
第四節 防守反擊組合
第五節 格鬥拳
第六節 綜合對抗
第三章 套用技術
第一節 由後主動擒敵
第二節 由前主動擒敵
第三節 解脫與擒拿
第四節 奪兇器擒敵
第五節 兩人配合擒敵
第六節 複雜情況下的擒敵
第四章 警械使用、搜身與押解
第一節 警械使用
第二節 搜身方法
第三節 押解方法
第五章 專項素質訓練
第一節 柔韌訓練
第二節 功力訓練
