核桃穀物能量棒是以核桃仁、燕麥片為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:核桃穀物能量棒
- 主要食材:加州核桃仁60克,即食燕麥片
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
加州核桃仁 | 60克 |
即食燕麥片 | 240克 |
全麥粉 | 60克 |
黃油 | 120克 |
榛子仁 | 20克 |
花生仁 | 15克 |
蔓越莓乾 | 50克 |
黑白芝麻 | 25克 |
葡萄乾 | 20克 |
紅糖 | 35克 |
糖漿 | 30克 |
做法
1. 核桃仁、花生仁、榛子仁、芝麻分別用鍋小火炒熟後放涼後倒入食品袋內用擀麵杖將其粗略壓碎再倒入乾淨的盆中 | |
2. 黃油放至軟化後和其他所有配料一同加入(1)中,帶一次性手套充分拌勻;(若液體量不夠,可適當添加些蜂蜜或者糖漿,以用力可捏成團為準,) |