《柔力球入門與提高》全面系統地介紹了柔力球的基本理論構架和技術發展，以運動生理學、體育教育學等基礎理論為方法和理念依據，探索了這項運動的理論與實踐體系，在柔力球界同仁前期成果上，為豐富柔力球科學理論貢注入新的內容。
基本介紹
- 書名：柔力球入門與提高
- 作者：王宏，石大玲
- ISBN：9787560963273
- 類別：運動
- 頁數：131頁
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2010-09-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
- 版次：1
內容簡介,圖書目錄,圖書前言,
內容簡介
《柔力球入門與提高》圖文並茂，語言精練簡潔，深入淺出，易學好懂，可作為柔力球愛好者自學的輔導用書，亦可作為大中專院校體育選修課的參考工具書使用。
圖書目錄
第一章 柔力球運動概況
第一節 柔力球運動的起源與技術特點
第二節 柔力球運動的發展
第二章 柔力球運動場地、器材及裝備
第一節 柔力球運動場地和器材
第二節 柔力球運動裝備
第三章 柔力球的基本技術
第一節 握拍法、基本站位與發球
第二節 原地體前平弧球
第三節 原地體側球
第四節 原地體側轉身球
第五節 原地水平球
第六節 水平轉身球
第四章 柔力球運動的基本戰術與運用原則
第一節 柔力球運動的基本戰術
第二節 柔力球運動戰術運用的基本原則
第五章 柔力球運動的輔助訓練及表演套路
第一節 柔力球運動的專項輔助訓練方法
第二節 柔力球規定動作表演套路（一）
第三節 柔力球規定動作表演套路（二）
第四節 柔力球規定動作表演套路（三）
第五節 自編套路的創新原則
附錄A 柔力球運動的比賽通則
附錄B 柔力球運動的裁判職責及手勢
附錄C 柔力球運動的競賽用表
附錄D 柔力球套路比賽規則
附錄E 柔力球運動的運動員、教練員條例
附錄F 柔力球運動的仲裁委員會及工作職責
附錄G 柔力球運動的評分方法
附錄H 柔力球運動套路比賽的各種用表
圖書前言
人們對文體活動實用性和多樣性的追求，已成為當今社會生活的熱點與時尚。一個新興體育項目的推出、推廣及發展前景，取決於它的大眾價值取向。柔力球面世後，之所以能夠很快被社會有關方面關注和認可，被先行接觸的單位及民眾喜愛並接受，除它自身具備的特殊魅力外，亦和它符合我國國情、具有民族特色、適應基層活動狀況、貼近民眾健身實際需要密切相關。柔力球無論是在內容、形式、技術要領方面，還是在運動器材方面，都具有濃厚地道的中國傳統文化色彩。“弧形引化過程”是柔力球運動的核心技術所在，也是區別於羽毛球、網球和桌球等其他架網相隔、持拍對打的球類運動項目的關鍵所在。它不僅為推動全民健身活動的廣泛實施提供了有效的手段，能強身、健體、祛病，而且可以修身、養性、怡情，使人的精神得到升華，這就是它頑強的生命力之所在。
該運動項目從2000年被中老年群體認可後，短短几年時間裡在中老年群體中得到了極大的發展。從2002年開始，在中國老年人體育協會組織下，每年都舉辦一屆全國中老年柔力球比賽，而且比賽的規模逐步擴大，參與的省份也在不斷增加。截至2008年，全國中老年柔力球比賽共舉辦了七屆。
