柏仁百合阿膠粥

柏仁百合阿膠粥是一道美食，主料是粳米，柏仁，百合，阿膠。

基本介紹

• 中文名：柏仁百合阿膠粥
• 主要食材：粳米，柏仁，百合，阿膠
• 口味：甜
• 特點：營養滋補，清心除煩 育陰養血。

用途

更年期心悸 怔忡 虛煩 失眠

材料

粳米100克，柏仁20克，百合15克，阿膠10克，赤砂糖適量。

做法

（1）、將柏仁搗爛，放入鍋中，加清水適量，煎30分鐘，再加入百合及淘洗乾淨的粳米煮粥，粥成後加入阿膠溶化，再煮片刻放入赤砂糖攪勻即可。 （2）、甜香。