枸杞桂圓飯

枸杞桂圓飯是以枸杞、桂圓肉為主料的藥膳。

基本介紹

• 中文名：枸杞桂圓飯
• 材料：枸杞、桂圓肉

功效

補脾、固腎、健腰。適宜下消型糖尿病患者常食。

原料

枸杞15克,五味子6克,桂圓肉、淮山各12克,大米100克

做法

大米淘洗乾淨;枸杞洗淨,去雜質;桂圓肉切小顆粒;五味子洗淨;淮山洗淨,切小顆粒。大米、桂圓、五味子、淮山、枸杞同放入電飯煲內,加清水適量,如煮米飯一樣煮熟即成。

用法

每日1次,每次50克,作為主食食用。